營養飲食

夏天鬧肚子吃什麼藥

人到了夏天的時候,由於天氣炎熱,就非常喜歡吃一些冰的東西,吃了這些冰的東西之後,就會導致腸胃受到損傷,這就很有可能出現拉肚子的現象。拉肚子是因為體內腸胃受涼或者體內腸胃有病毒感染導致的。所以如果出現鬧肚子的現象,應該吃一些藥物來進行治療,下面來看看夏天鬧肚子,應該吃什麼藥。

夏季氣溫不穩定,白天和夜間的溫差很大,由於天氣炎熱,很多喜歡吃一些涼食,導致腸胃很不適應。另外由於夏季炎熱,很多人會減少室外運動,呆在涼快的空調室內,這樣也會讓腸胃受涼,導致腹瀉的發生。所以,夏季腹瀉都是因為一些不良的生活習慣造成的。

患上腹瀉第一點就是要注意補水,當然不能喝涼水或者冷飲,涼的水會刺激腸胃,最好喝溫水,因為患上腹瀉會造成人體缺水,所以補水是很關鍵的問題。

飲食上要以清淡為主,可以多吃一些蔬菜、粥、米飯、麵條、麵包、餅乾類的食物,辛辣油膩的食物肯定不要吃,避免刺激腸胃引起消化不良。

可以多吃水果,但並不是所以的水果都適合腹瀉的時候吃,可以多吃一些富含維生素的水果,如蘋果、梨、石榴、香蕉等。

可以吃一些助消化的藥物,如健胃消食片等。

注意事項

得了腹瀉拉肚子一定要注意飲食的調節,以上的飲食調節都是不錯的選擇,瞭解了之後還要注意在生活中預防腹瀉,夏季一定要少吃生冷的食物,不吃腐敗的食物,多吃清淡類的食物,少吃辛辣油膩的食物,都是生活中應該注意的。