怎樣炒芹菜才好吃
芹菜是我們生活當中最常見的一種蔬菜,芹菜的營養價值是非常不錯的,有很好的預防便秘的作用,對於高血壓來說還有穩定血壓的效果,平時適當的吃些芹菜有很好的調養作用,芹菜的吃法也是比較多的,比較常見的就是炒芹菜,可以芹菜炒肉絲,也可以芹菜炒豆干,都是比較不錯的選擇。
芹菜肉絲
材料豬肉,鹽,山芋粉,醬油,芹菜做法1.將豬肉切絲,碼上鹽,山芋粉,醬油。用手抓勻。(第一步:這個粉也可用生粉,須注意的是,放入粉時,要分3次放入,每一次都不要太多,每一次都要把粉抓勻,這樣肉絲才會嫩,好吃。)2.芹菜切段。(第二步:切之前要把芹菜用刀面拍一下,這樣破壞了的芹菜纖維,吃起來,芹菜那就很好咬了。)3.鍋內坐油,見熱倒入肉絲,大火爆炒。見快要熟時,將肉絲裝起。(第三步:肉絲保持8分熟,不然10分熟再和芹菜匯合時,肉就沒那麼嫩了。)4.另起油鍋,倒入芹菜快炒,聞見香味,再倒如肉絲,翻炒片刻,使芹菜肉絲的味道融合後。關火,撒入切好的紅辣椒絲,裝盤即可。
炒芹菜豆腐乾
材料主料:芹菜200克,輔料:豆腐乾100克,調料:鹽3克,味精2克,花椒3克,薑汁10克,薑5克,白砂糖2克,豌豆澱粉5克,花生油30克做法1.豆腐乾切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下撈出;2.花椒泡熱水製成花椒水;3.鍋內加花生油燒熱,放入薑絲熗鍋,入豆腐乾炒透;4.再下入芹菜段及其他調料,旺火炒至嫩熟;5.加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。