營養飲食

麵條別再水煮了,這樣炒菜才好吃

大多數人吃的麵條都是用水煮過,經常吃煮的麵條,會讓人覺得口味方面非常的厭煩,希望吃些不同花樣的做法,麵條不用水煮,也可以用來炒菜,做一道新菜炒麵不僅口感好,而且能改善麵條中的傳統味道,會讓麵條吃起來更加有口感。

丁丁炒麵

材料

手擀面,豬肉,白菜,洋蔥,番茄,大蔥,番茄沙司,生粉,生抽

做法

1.手擀面用手或用刀改成丁狀;放入加有鹽和油的水中煮熟,撈出過冷水控幹備用

2.豬肉切肉絲,加生粉和生抽醃制;放入油鍋炒至變色裝盤備用

3.白菜、洋蔥、大蔥切段;番茄切小塊

4.炒鍋熱油,加入番茄塊炒軟出汁

5.加入洋蔥、大蔥段和白菜炒一會兒,再倒入番茄沙司(這個量自己控制下,喜歡多放點,怕酸加點白糖)

6.倒入一小碗的白開水,煮開,調好味道,最後倒入面丁和肉絲翻炒均勻,即可

四絲炒麵

材料

雞肉片,蒜苗,紅蘿蔔,蔥,包裝蛋面

做法

1.把面用水煮好,過冷河,放在一邊;

2.將蒜苗、雞肉絲、紅蘿蔔炒,點入精鹽,兜勻;

3.用不粘鍋炒好,不粘著麵條,起鍋下油,放面,兜到幹水,放生抽老抽(這次我放老抽多了,所以顏色深了些,但老抽不太鹹的),喜歡的放雞精等等,我沒放,兜到有少少焦的狀態,然後倒入剛炒過的配料,兜勻;

4.倒入蔥段,兜幾下可上鍋。