健康食譜

黃瓜別再炒火腿了,這樣做比炒火腿好吃100倍,端出來倍兒有面子,現在學會還不晚!

涼拌黃瓜是以黃瓜為主要食材的清爽家常涼拌菜,口感香脆爽口,操作簡單,美容養顏,營養價值豐富,這次加了粉皮及其它材料,綠白相對,嫩脆軟滑。

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黃瓜性涼,味甘,有小毒;入肺、胃、大腸經。清熱利水,解毒消腫,生津止渴。主治身熱煩渴,咽喉腫痛,風熱眼疾,濕熱黃疸,小便不利等病症。

但是大多數人都是用黃瓜來炒火腿,這樣的做法吃膩了你是不是該換一下了呢?今天小編教大家一招黃瓜的新做法,比炒火腿好吃100倍!

【黃瓜卷】

用料:黃瓜1根、大蒜1個、陳醋適量、生抽適量、白糖1小勺、鹽少許、雞精少許、枸杞幹適量

做法:

準備好所有食材

黃瓜提前浸泡淡鹽水30分鐘,削成薄片,這樣味道比較好。

用手卷好依次擺入菜盤中,擺好之後就非常的漂亮了!

把大蒜剁成蒜蓉,裝進碗裡,剁得越細越好。

加入生抽、陳醋、白糖、雞精、鹽攪拌成料汁。

將料汁均勻淋在黃瓜卷上,再撒上枸杞幹做裝飾就可以上桌啦~

這就是做好的黃瓜卷了,看著就非常的有食欲啊,這樣的黃瓜我一次能吃一大盤子。大家趕緊做做吧!