健康食譜

香菇跟什麼一起煲湯好?

香菇是菌菇類的一種食材,香菇的營養豐富,香菇可以增強人體的抵抗力,有很多的做法有很多,香菇不管那種做法,香菇吃起來味道都特別鮮美,其中香菇用來煲湯容易被人體吸收營養,香菇可以跟很多的食物一起煲湯喝,香菇跟什麼一起煲湯好?接下來我們來看看吧。

一.香菇和什麼一起煲湯好喝:香菇玉米排骨湯

原料:玉米(鮮)、排骨、香菇,食鹽,白胡椒粉,料酒適量。

做法:

1、排骨洗淨用涼水下鍋,煮開,把血沫撇掉,洗淨。

2、香菇洗淨切花刀,玉米切斷兒,蔥切斷兒,姜切片。

3、砂鍋內放排骨,放入涼水,水要一次放夠,加蔥斷和薑片,再放料酒。

4、煮開水後放入玉米和香菇,大火開後轉小火燉煮1個小時,出鍋前放鹽和少許白胡椒粉調味即可。

二.香菇和什麼一起煲湯好喝:香菇燉雞湯

材料:老雞一隻,香菇6個左右,薑,(喜歡紅棗的也可以放一些)。

做法:

1、薑切厚片,香菇先用熱水泡漲,雞切塊。

2、把薑片放入砂鍋中放人水先煮開。

3、水開後把洗乾淨的香菇,雞肉一起放進鍋裡煮,先用大火把雞肉煮開,再用小火慢慢煲。

4、煲至1小時左右加鹽調味即可。

三.香菇和什麼一起煲湯好喝:香菇鳳爪湯

食材:新鮮香菇、雞爪、薑片、料酒、鹽。

做法:

1、將已清洗好的新鮮香菇放在案板上切開,待用。

2、將已清洗好的雞爪和薑片下入清水鍋中焯開,撈出。

3、將焯好的雞爪放入清水鍋中,加適量的料酒,煮開,煮上7—8分鐘。

4、合入切好的新鮮香菇煮開,煮上2分鐘,然後加適量的鹽,調味翻勻即成。

四.香菇和什麼一起煲湯好喝:香菇木耳墨魚湯

材料:墨魚幹、香菇、黑木耳、紅棗、薑(另加數片肥瘦相間的五花肉)。

做法:

1、墨魚幹:提前一天用冷水浸泡,香菇、黑木耳:冷水泡發備用。

2、把泡發的香菇去蒂,表面切十字花刀;黑木耳去蒂,掰成小瓣。

3、將浸泡好的墨魚幹表面的一層薄膜剝下來,再去骨和內臟並洗乾淨。

4、鍋內加足清水,放入切好的墨魚幹、香菇、黑木耳、紅棗、薑片、五花肉,一同燉20分鐘,調味即可。

五.香菇和什麼一起煲湯好喝:香菇栗子雞湯

材料:全雞腿1只,新鮮栗子300g,幹香菇15朵,米酒50cc,水2500cc,鹽3勺。

做法:

1、雞肉切塊用滾水汆燙去血水,香菇泡水,栗子洗淨。

2、將所有食材放入鍋內,連同泡香菇的水,再加入米酒和水。

3、開中大火煮滾後,轉小火煮1小時,熄火前加鹽調味即可。也可用電鍋燉煮,外鍋放2杯半的水,跳起後加鹽調味。