營養飲食

怎麼判斷黃豆煮沒煮熟

黃豆這種豆類可以用來做成豆腐豆漿或者豆腐腦,它富含豐富的蛋白質和脂肪,能為人體提供很多營養物質,所以人們多吃黃豆對身體是非常好的,黃豆還可以用來煮著吃,但是黃豆如果煮得不熟,人吃了就會拉肚子,下面就帶大家一起來瞭解一下怎樣判斷黃豆煮熟沒煮熟?

把黃豆泡一晚,第二天再煮,更容易熟還節約煤氣。用大火煮開後在用中火煮約一刻鐘就熟了。看熟不熟的方法是:將豆子咬開,裡面不發白了就熟了,注意。未熟的豆子有毒,所以火大一點比輕了好。。。

一般是看煮的時間,黃豆是不易熟的,先用大火煮半個小時,然後改中火燜半個小時,用勺子盛起來,用手捏一下看它是不是容易碎,如果是很容易就碎那就煮好了,你不能老用大火煮的,先去試試吧。

用‘嘗一嘗’、捏碎‘聞一聞’的方法,感覺沒有豆腥氣味就可以吃了,可以說熟了。但是‘熟’的程度說法也很多,半熟、八分熟、十分熟、熟過火了,等等。

剝開嘗嘗不就知道了啊

不過一般的時候黃豆邊胖了 發起來了就說明煮熟了 。

黃豆別名菽,大豆,含有豐富的繕食纖維,有利於人體消化吸收,加速腸胃蠕動,防止便秘,加快身體裡廢物的排泄。注意,吃了沒煮熟的黃豆,會出現噁心,嘔吐,腹泄等症狀,有小毒。也可以嘗一嘗,捏碎聞一聞,沒有豆腥氣味就熟了

口嘗,無生豆味即熟。