鮮鮁魚怎麼做好吃
現在很多人在生活中都比較喜歡吃海鮮吧,特別是對於魚類產品來說更是受大家的青睞,但是魚類也是分為很多個品種,不同品種的魚需要不同的烹飪方法才能夠使魚肉的味道達到最佳,很多人都比較喜歡吃鮁魚,因為鮁魚裡面含有特別多的維生素和鈣元素,那麼先鮁魚怎麼做好吃呢?
4種鮁魚的做法
1.番茄燉鮁魚
用料:去皮番茄300克,鮮鮁魚1條(約750克),蔥段、薑片、花椒油、料酒、鹽、味精、高湯、胡椒粉、香油各適量。
做法:
1.番茄切滾刀塊,鮁魚去內臟,鰓洗淨,斜刀切厚塊。
2.滑勺內加花椒油120克燒熱,將鮁魚塊逐一放入,兩面煎硬,加入蔥薑,烹入料酒,隨加高湯750克急火燒開,慢火熬燉。
3.另起勺加花椒油燒熱,加蔥花一烹,即加入番茄煸炒至軟,倒入鮁魚中一起燉10分鐘,至湯濃白魚熟,再加入味精、鹽、胡椒粉調味,揀去蔥、姜,盛入酒精鍋中,撒香菜末、淋香油,邊加熱邊食用。
特色要點:
1.鮁魚鮮嫩,湯汁香濃,柿香味濃,半湯半菜,鹹鮮中略帶酸味。鮁魚在番茄酸香味中更顯鮮美。番茄營養豐富,每100克鮮果中含水分94克、蛋白質0.6-1.2克、碳水化合物2.5-3.8克,以及維生素C、胡蘿蔔素、礦物鹽、有機酸等微量元素。中醫學認為,番茄性平,味酸甘,具有止渴生津、健胃消食、清熱解毒等功效。
2.番茄另起勺略炒,待鮁魚燉好時加入,可去其酸味
2.五香熏魚
把魚段收拾乾淨,劈成兩片,再切成適當大小塊,晾乾水分;蔥薑一半切末,其餘切薑片和蔥段。
把魚塊放在碗內,加薑片、蔥段、鹽、少許醬油醃一刻鐘。
油在旺火上燒至八成熱,放入魚塊,炸至金黃色時撈出,濾幹油待用。
炒鍋上旺火,放入蔥薑末,加小半杯水,放糖、醬油、醋燒沸,倒入炸好的魚塊,將改用中火收幹鹵汁,淋上香油,出鍋裝盤,撒上五香粉即可。
3.五香熏鮁魚
這個熏魚不是煙熏出來的,是將魚炸過以後泡到調味料裡,吃起來有一點點熏肉的香味。熱吃、冷吃都可以。
用料:鮁魚1條(700-1000g),胡椒粉1/2茶匙(3克),香醋2茶匙(10毫升),薑片2片,蔥段2段,薑末1茶匙(5克),五香粉1茶匙(5克),料酒1/2湯匙(8毫升),醬油2茶匙(10毫升),白砂糖2茶匙(10克),油320毫升(實耗50毫升)
做法:
1.將鮁魚洗淨,用鋒利的刀從魚的脊背部劃開,清理乾淨後,將魚放在砧板上,斜切成厚5釐米左右的厚片。
2.把魚片放在盆中,加入薑片、蔥段和醬油(1茶匙,5毫升),醃10分鐘備用。
3.將料酒、白砂糖、五香粉、香醋和薑油(1茶匙,5毫升)放入鍋中,加入1杯水熬煮5分鐘,盛在碗中,晾涼備用。
4.大火燒熱炸鍋,當油溫升到八成熟的時候(油面上方有明顯煙氣冒出),把魚片放入油中,用筷子輕輕滑開,炸至表皮略黃、魚肉發緊即可,撈出瀝油。
5.再次將鍋中油燒熱,將魚片入油鍋再炸一次,用漏勺或笊籬撈出,趁熱立即放入調料碗中吸味,放置15分鐘以上,即可食用。
4.熗鍋鮁魚
主料:鮁魚; 輔料:幹辣椒、花椒、青紅椒、香蔥; 調料:鹽、味精、雞精、白糖、胡椒。
做法:
1、鮁魚洗淨,片成魚片,拍乾粉,入油鍋炸至金黃。
2、鍋中放入少許沙拉油,放入薑、蒜略炒幾下,再加入花椒、幹辣椒、青紅椒、香蔥炒香,加入炸好的鮁魚片,調入調料,起鍋即成。
特點:色香味形俱全。