健康生活

夏天洗完澡狂出汗

夏天本來就是容易出汗的時候,最期盼的就是洗完澡之後清清爽爽的樣子,但是事與願違,很多時候是以洗碗就汗濕,令人很困擾。這主要是兩個原因,第一就是溫度太高的原因,洗澡時的水溫與我們皮膚的溫度有很大的差距,造成刺激神經興奮,引起出汗;第二就是身體體虛或者是有什麼毛病。

(1)夏天洗完澡狂出汗原因主要是身體虛弱或患大病之後.中醫認為是“肺氣不足,衛陽不固”所致.治療應以“補肺益氣,固表養陰”為原則.可選服補中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。

(2)出汗是機體散熱的一種重要方式,對體溫調節起重要作用。人體的汗腺是分佈於皮膚真皮內的一種分泌腺,以腋窩、腳底、 手掌,以及額部尤其豐富。 汗腺出汗功能受交感神經支配。交感神經興奮時,排汗功能增加,反之減少。 溫熱性出汗:由高溫環境、體力勞動、發熱等引起,為全身性出汗,受體溫調節中樞控制,精神性出汗:由精神緊張、情緒激動時交感神經興奮引起,為局限性出汗,見於手掌、額部、腋下、足底等部位,味覺性出汗:由進食辛辣食物所致。

(3)洗完澡後身上會出汗,溫熱性出汗,是因洗澡時,水溫的刺激,使交感神經興奮,引起汗腺分泌增加;另外由於洗澡時皮膚溫度增高,出汗是散熱的一種方式,為了增加散熱,出汗會增多,這些都是生理的正常現象。 (4)從症狀分析來看應該有氣虛的表現,氣虛衛表不固則易出現汗多或自汗,常伴有神疲乏力,易於感冒,面色淡白,舌淡苔白,脈弱等症狀。 可以用黃芪,白術,防風,浮小麥來泡水代茶飲,平時少吃辛辣刺進行食物。