營養飲食

豆角燜餅的做法

餅是我們北方人麵食的最佳選擇,同樣來說也是我們大多數人早餐和晚餐的主食選擇,在日常的生活中我們家裡的餅很多都是在外面買回來的,很多人擔心食品安全問題,但是還是很少有人在家裡自己動手做,今天小編就給大家推薦下豆角燜餅的做法,我們在家裡就可以吃飯自己做的乾淨又衛生的餅了。

一:豆角燜餅

健康功效

豆角:富含胡蘿蔔素、活血化瘀

雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目

食材用料

豆角10根; 粘米粉小半碗;雞蛋2個;蔥2根; 鹽10克;食用油適量;

豆角餅的做法

1.備好要用的食材

2.豆角和蔥分別切成末備用

3.切好的豆角末中加入備好的粘米粉、鹽、蔥末、雞蛋

4.加適量水攪拌均勻至糊狀

5.熱鍋起油倒入適量的油,燒至七成熱

6.倒入拌勻的豆角,調至中小火煎至兩面金黃

7.煎至兩面金黃灑少許水兩面再煎一下即可出鍋

8.豆角餅出鍋切成塊裝盤。

小貼士

煎豆角餅時,火候掌握得好餅就會煎的很漂亮。

豆角烀餅

健康功效

豆角:富含胡蘿蔔素、活血化瘀

雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目

食材用料

豆角適量;麵粉適量;雞蛋1個;油適量;

二:豆角烀餅的做法

1.麵粉加雞蛋加水調成糊糊

2.豆角切碎備用

3.將豆角倒入糊糊中,加入適量的鹽攪拌均勻

4.熱油,將豆角麵糊糊用小勺一勺一勺的放入熱油裡

5.兩面煎至金黃,感覺表皮酥脆即可

6.用一根豆角撐住,防止底部熱氣不能散發影響口感

小貼士

1、豆角儘量切碎,

2、最後煎好的時候如果有墊盤的紙可以鋪一張,我家沒有,只能用豆角撐住小餅了

翻白眼的魚 難度:切墩(初級) 時間:1小時以上

主料

魚頭2個;白蘿蔔一根;蔥、薑、鹽、酸辣椒適量;

翻白眼的魚的做法步驟

1. 魚頭洗淨

2. 白蘿蔔一根切絲備用

3. 魚頭入油鍋炸

4. 鍋內注水完全沒過魚頭,加入薑片.

5. 鍋內水燒開後倒入燉鍋,慢燉一小時左右.

6. 出燉鍋前十分鐘加入白蘿蔔和鹽.十分鐘後將整個燉鍋倒入電火鍋,加入少許酸辣椒. 三:豆角燜餅家常做法。

步驟 1

豆角去蒂洗淨,斜刀切薄片。

步驟 2

蔥花熗鍋,炒肉,半熟放醬油,隨後放豆角,半熟。放鹽和味精。

步驟 3

將豆角在鍋內用鏟子鋪平,均勻撒入餅條,轉小火蓋鍋蓋悶。

步驟 4

餅熱透後滴入香油和蒜碎,停火拌勻 完成。

小貼士

豆角切薄,熟得快。因為豆角生食易重毒。