立秋後早上還能吃薑嗎

生薑辛辣味，進入肺部、脾臟由、胃，夏天吃生薑，一個可以出汗降溫，有一定的中暑作用;第二次可以去除感冒，經常吹空調很容易感冒，喝一杯生薑糖，幫助除了體內感冒;三，可以健脾和胃，暴食冷食會導致脾胃寒冷，立秋後早上還能吃薑嗎,吃生薑有助於溫暖脾胃，所以中醫有一個“冬季吃蘿蔔夏姜”的健康視角。但是秋天開始之後就不一樣了。秋季健康最重要的是保護肺部，如辣椒、辣椒、肉桂、生薑、辛辣食物或調味料如洋蔥和葡萄酒，你不應該吃或少吃立秋吃薑有講究

秋季食姜，由於姜是溫性食物，以下患者是不宜過多食用生薑的：

1、胃熱患者、患有目疾、癰瘡、痔瘡、肝炎、糖尿病及乾燥綜合症者不宜食用

2、有口臭、肺熱燥咳等內熱患者

3、有手腳心發熱，手心出汗，口幹、眼幹、皮膚乾等症狀的陰虛體質者

4、容易上火人群。

這幾類人群過多食用生薑會導致病情加重。

哪些人不能吃薑

對於吃薑養生，前人總結有經驗“一日之內，夜不食薑;一年之內，秋不食薑。”這句話應這樣理解：

1、對於夜不食薑，有晚上吃薑勝砒霜的說法，這個雖有點誇張但不無道理。

中醫上認為，人體到了晚上，陽氣開始收斂，陰氣上升，晚上應休息益養精氣，而姜味辛性溫，含有揮發油，是辛溫，有發散向上的作用，晚上吃生薑會影響睡眠，不利於身體的恢復，對身體有害。

2、秋不食薑，是由於秋天氣候乾燥、容易傷肺而成“秋燥”，薑屬辛辣的食物，食用會加重對肺部的損傷，同時會加劇人體失水、乾燥，加重秋燥對身體的危害。

因此，秋季不是不能食薑，而是不宜多吃。食用方法得當，生薑也是秋季養生的良品。