飯後可以艾灸嗎
在生活中艾灸對人體的益處是特別大的，所以很多人都喜歡做一些艾灸保養自己的身體，而且艾灸還可以用來治療人體內很多方面的疾病，但是做艾灸也是需要一些注意事項的，有一些人的體質可能並不適合艾灸，與這樣的人來說，艾灸不僅對他沒有好處，還會有很多壞處，那麼飯後可以艾灸嗎?
一般來說，吃完飯後半小時至一小時就可以艾灸。
具體分析：
1、其實關於時間方面，艾灸沒有特別固定的時間。什麼時間都可以灸。飯前飯後，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯後半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。
2、剛吃完飯不要艾灸，這個時候人體的血液都在胃腸系統，這時應該注意休息，避免做其他的運動和治療的，對於這個要做艾灸的話，應該在進食後1小時再進行比較好。
3、因為食物在胃裡，需要氣血消化，艾灸會讓氣血跑到別的地方去，導致氣血運行慢，容易發生腹脹。
當然，饑餓時也不宜艾灸，饑餓艾灸容易出現暈灸現象。
做完艾灸後不能立刻吃東西，要隔半個小時再吃東西，這樣對艾灸後的效果保持要好些，一面艾灸後吃東西食物消化影響血液運行。
具體分析：
1、通常情況下，艾灸後立即吃東西沒啥大礙。只要艾灸完之後，注意防寒保暖，避免過度飲酒、及吃冷凍寒涼等食物即可。
2、一般實際建議還是艾灸後隔半小時吃飯比較好，這樣對艾灸後效果保持要好些，以免艾灸後吃東西食物消化影響血液運行。
艾灸是生髮陽氣,多喝溫開水有助於排毒，也讓體內寒氣隨尿液排走，可加強艾灸的效果。
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