怎麼讓皮膚緊致不鬆弛

怎麼能讓青春永駐，皮膚緊致不鬆弛呢？就要改善皮膚表面，對於鬆弛的皮膚，應該要多敷面膜，可以使皮膚更加緊致有彈性，其次要注意飲食，多吃水果蔬菜蛋白質比較高的食物，注意休息不要熬夜，保持充足的睡眠，積極樂觀，心情愉悅，豁然開朗，堅持每天有氧運動。

拉眼皮：雙手中指、無名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動至眼尾。眼下皺紋深可多按摩幾個來回。繞眼眶：中指、無名指指腹以打圈的方式按摩，從內眼角至外眼角做環繞按摩。

平時注意晚上少喝水，多吃水果和喝牛奶愛吃肉可以多吃點豬蹄肉皮等對皮膚都有好處。減肥後皮膚出現皮膚鬆弛的話，可以用冷熱水洗臉來幫助刺激皮膚血液迴圈，改善皮膚的新陳代謝，先用溫水洗臉幫助清潔皮膚後再用冷水撩撥數次還能夠幫助收縮毛孔。另外減肥後想要緩解皮膚鬆弛問題還要注意保持皮膚的情節乾淨，避免污垢長期堆積使皮膚張力散失，缺乏彈性。

皮膚鬆弛是因為其中的膠原蛋白流失嚴重而出現的，所以不妨為肌膚補充膠原蛋白。可以多攝入含有豐富膠原蛋白的食物如雞皮、豬蹄、豬皮等等；另外還可以使用含有膠原蛋白成分的護膚品，為肌膚補充膠原蛋白以恢復皮膚的彈性，改善皮膚鬆弛狀態。

經常熬夜多應酬的人，眼部皮膚往往更快衰老。因為睡眠不足，肌膚沒辦法得到充足的休息，會經常處於疲憊狀態，自然就會狀況百出。

此外，在工作時，不要連續長時間用眼睛盯著電腦；化妝時動作輕柔，不要過於激烈地拉扯眼部皮膚；避免眼睛長時間在陽光照射下工作；伏案午睡的時候也要小心，別把眼周和面部壓出皺紋。