長期拔罐對身體好嗎

隨著社會發展，越來越多的人開始關注自身身體健康狀況，更加注重養生。而現代社會，人們工作繁忙，精神壓力與日俱增，身體經常感到疲勞，腰酸背痛，因此會選擇通過中醫的拔罐來緩解疲勞，舒筋活血。正如大家所知，拔罐會祛除體內寒氣，調整身體內迴圈，對身體有一定益處。但是我們不禁產生了疑問，如果對拔罐產生依賴性，長期拔罐對身體好嗎？

1、經常拔火罐會導致皮膚感染

很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

2、拔火罐後洗澡很容易著涼

順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。

3、毛孔張開易誘發中風

拔罐就是打開皮膚的毛孔使其處於舒張的狀態，這樣體內的濕氣和淤氣就會被吸出來，但是外界的寒氣也通過舒張的毛孔進入到體內，從而引發感冒嚴重的還可能誘發中風。所以在拔罐過後切忌洗冷水澡，及時去做好身體的保暖工作，以防止寒氣的入侵。

4、疏通經絡平衡血氣

通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液迴圈及淋巴液迴圈，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快。通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。

總結：經常拔罐對身體不是很好，拔罐雖然可以去除身體中的一些寒氣，可是當寒氣出來的同時也會失掉我們體內的元氣，也會發現當拔完罐我們的身體的話是特別虛的，所以是不建議經常拔罐的，至少要一個月才拔上一次是可以的，或者是當近段時間特別累的時候可以拔拔罐，所以在中醫角度來說是不建議經常拔的。