營養飲食

營養不良的表現

文章導讀

很多人在日常生活中,都是沒有一個好的生活習慣,甚至生活本身就不是很健康,這樣的做法使得自身很容易受到損害,身體健康也是需要自身的保護和調養,那對一些不正確生活的人,會使得身體容易出現一些問題,這些問題對人們生活也是有著很大危害的,營養不良的表現都有什麼呢?

因為生活不健康,會使得很多人有營養不良的現象,尤其是在飲食上,不合理搭配,會造成身體營養缺乏,那營養不良的表現都有什麼呢,也是很多人不太瞭解的。

營養不良的表現:

1.症狀、體征 最初表現體重不增。隨後出現皮下脂肪減少,逐漸消瘦。體重減輕,毛髮枯黃,精神不振,體格生長速度減慢,直至停頓,長期營養不良者除體重低於正常外,身高也低於正常同齡兒童。全身各部位的皮下脂肪消減按一定順序發生,最先是腹部,以後軀幹、臀部、四肢,最後是面部。

2.重度營養不良時呈老人面容,皮包骨樣,肌張力低下,智力及體力均落後,食欲下降或拒食,消化、吸收功能低下,常發生嘔吐、腹瀉,精神抑制與煩躁交替出現,迴圈不良,體溫低,血壓低,心率慢,心電圖呈低電壓、T波可低平。有血漿蛋白降低者可出現營養不良性水腫,甚至胸腔、腹腔積液。

3.中度(Ⅱ度),即體重低於正常均值的25%~40%,腹壁皮下脂肪厚度在0.4cm以下;重度(Ⅲ度),即體重低於正常均值的40%以上,腹壁皮下脂肪消失。

Ⅰ度營養不良:精神狀態正常。體重低於正常15%-25%,腹壁皮下脂肪厚度為0.8釐米-0.4釐米,皮膚乾燥,身高不影響。

Ⅱ度營養不良:精神不振,煩躁不安,肌張力減弱,肌肉鬆馳,體重重低於正常25%-40%,腹壁皮下脂肪厚度小於0.4釐米,皮膚蒼白、乾燥,毛髮無光澤,身高較正常減低。

Ⅲ 度營養不良:精神萎糜,嗜睡與煩躁不安交替出現,智力發育落後,肌肉萎縮,肌張力低下,體重低於正常40%以上,腹壁皮下脂肪消失,額部出現皺紋,呈老人樣面容。皮膚蒼白、乾燥、無彈性,毛髮乾枯,身高明顯低於正常,常有低體溫、脈搏緩慢、食欲不振、便秘、嚴重者可因血清蛋白清降低而出現營養不良性水腫.

通過以上介紹,對營養不良的表現也是有著很好的認識,所以對它出現的時候,也是需要及時的改善,要合理的搭配飲食,這樣對身體各方面,才會有很好的幫助作用,同時提高自身鍛煉,也是促進身體各方面改善很好選擇。