蓮心可以和什麼一起泡

蓮子心是一種比較常見的食材，平時很多人比較喜歡用蓮子心來泡茶喝，有很好的清熱解毒的作用，在預防上火，緩解咽喉腫痛等方面效果都是很好的，用蓮子心來泡茶的時候也可以加入其它的一些有營養的食材，最常見的就是放入蜂蜜，加入枸杞，放紅棗，都是不錯的選擇。

蓮心可以和什麼一起泡

1、可以加蜂蜜蓮心茶性寒味苦，直接泡茶喝可能會非常苦，這時可以適量加入一點蜂蜜，苦澀的味道會稍微緩和一點。蜂蜜也是寒性的，和蓮子心搭配泡茶的降火效果會更好，但是體質偏寒的人最好不要飲用。

2、和紅棗泡茶如果接受不了蓮子心的苦味，可以加入紅棗中和苦味，紅棗泡水喝起來甜甜的，而且還有美容養顏的功效，經常喝紅棗泡的茶能使面色變得紅潤，再加上蓮子心能清熱降火、養心安神、降血壓，所以，蓮子心和紅棗泡茶是一種非常好的養生茶。

3、搭配枸杞子菊皇茶中就有枸杞和蓮子心，這兩種極具養生作用的食物搭配來泡茶是非常好的，蓮子心能養心安神、降低血壓、滋陰補虛，而枸杞子也能滋補肝腎、益精明目，經常對著電腦工作的上班族可以用蓮子心和枸杞子泡茶喝，不僅能保護眼睛，還能緩解疲勞、安神減壓。

4、蓮心菊花茶和蓮子心一樣具有很好的清火作用的花茶就是菊花，菊花能解風熱、清肝明目，搭配蓮子心能使降火去熱的效果更好，內火旺盛的人可以適量飲用，由於菊花和蓮子心都是寒性的，所以體質偏寒、容易腹瀉的人最好不要飲用。