營養飲食

鹹茄子的醃制方法

茄子是很常見的蔬菜,茄子的吃法以及做法種類是非常多的,不同的地區,吃法以及做法都是不同的,茄子比較常見的吃法就是紅燒茄子,魚香茄子,茄子炒豆角等,這些菜品都是大家比較受歡迎的,其實茄子還有一種吃法,就是醃制鹹茄子,那鹹茄子的醃制方法是什麼呢?下面介紹鹹茄子的醃制方法。

原料:紫皮長茄子、大蒜、香菜、鹽。

做法步驟:

第1步、大蒜提前放水裡浸泡一段時間,方便去皮。

第2步、茄子洗淨,放入蒸鍋蒸熟。

第3步、茄子不能蒸得太過軟爛,用筷子可以插透就可以了蒸熟的茄子放涼備用。

第4步、大蒜去皮。

第5步、搗成蒜泥,搗蒜時加點鹽,搗好的蒜泥會比較粘稠,醃制時更易入味。

第6步、蒜泥裡加入適量鹽拌勻,要比平時炒菜用的鹽量至少多一倍。

第7步、香菜洗淨。

第8步、切末。

第9步、拌入蒜泥裡。

第10步、晾涼的茄子如果比較小可直接從中間剖開。

第11步、放入適量蒜泥。

第12步、對折起來,其餘茄子也如此做好,如果茄子比較長,可以橫向對半切開後再塞蒜泥。

第13步、放入保鮮盒,碼放好。

第14步、每擺滿一層就在上面撒一層鹽。

第15步、再擺一層,再撒鹽。

第16步、所有茄子塞好蒜泥,擺放好,撒完鹽就可以入冰箱冷藏了。醃完的蒜茄子最好不要當時吃,醃制一天以後讓茄子充分入味、蒜也沒有那麼辣了,吃起來才更美味。配粥吃最合適不過了。

茄子的其他做法

一、鹹茄子

原料:鮮茄子20千克,食鹽5千克。

製作過程

將鮮茄子去掉柄蒂,用水洗淨***缸,放一層茄子撒一層鹽,然後注入18波美度鹽水,與茄子齊平,上壓石塊,放在陰涼通風的地方。每天翻缸1次,揚湯散熱,促使鹽粒溶化。1周後改為每隔1天倒缸1次。3周後即為成品。

二、芥末茄子

原料:茄子4千克、芥末0.1千克、醬油0.8千克、醋0.2千克、鹽0.32千克、白糖1千克。

製作過程

選用鮮嫩的茄子,用水洗淨,去年柄和蒂。茄子切個口,放進容器中,加鹽醃制3小時後取出。把醬、醋、白糖混合煮沸,然後冷卻,並加進少量清水攪勻。將此汁液摻個倒進茄子切口中,醃制3小時。將芥末粉撒在容器底部一層,然後一層茄子一層芥末放置上壓石塊,3天后即成。成品味鹹辣甜。

三、速醃茄子

原料:鮮茄子4千克、精鹽0.4千克、胡蘿蔔片、生薑絲各少量。

製作過程

選用新鮮的嫩茄子,洗乾淨,去年柄蒂。將茄子切成薄片,放進容器中,撒入精鹽,翻拌均勻,上壓重石。2小時後取出,用水洗乾淨,擠出水分。再放進容器裡,上面覆蓋少量胡蘿蔔片和生薑絲,用石塊壓上,第2天即可食用。

四、醬茄子

原料:鮮茄子10千克、食鹽1.2千克、大醬10千克。

製作過程

將茄子用清水洗淨,入缸,放一層茄子拱一層鹽,並注入少量鹽水,上面壓上石塊。每天倒缸1次。待鹽全部溶化後,改為每隔3天倒缸1次。一共倒3次。15天后將茄子撈出,放進清水中浸泡1天,中間換3次水。當茄子略帶鹹味時,將其放在通風處晾乾,再切成條,裝進布袋,投入醬缸,每天攪動4次-5次,15天后即成。成品醬香濃郁。

五、甜醬圓茄

原料:鮮圓茄50千克、食鹽4千克、砂糖5千克、甜醬40千克、料酒適量。

製作過程

選用7月間採收的肉厚、無籽、形狀好的鮮嫩圓茄子,去除爛果和傷果。將茄子經過水泡磨皮後,放進沸水中煮制,煮熟但用手抓不爛時去浮水,投進甜醬中進行醬制。成品油亮晶瑩,質地柔嫩,醬香濃郁。

六、醃蒜茄子

原料:鮮茄子50千克、食鹽10千克、大蒜5千克、香菜1千克。

製作過程

選用細長、不老的長形新鮮茄子。去除柄蒂,洗淨,入鍋用蒸湯蕭煮,蒸到八成熟時,出鍋。將碾碎的大蒜加少量食鹽、香菜混合成餡,切開茄子,將餡夾入。然後一層茄子一層鹽入缸醃制。3周後即成。成品鹹淡可口,有蒜香味。