艾葉敷肚子有什麼好處呢？

艾葉是一種人們常用的中草藥，其主要用途比較多，大多數以直接敷於身體為主，能夠給身體帶來非常多的好處。其中，用艾葉來敷肚子的現象是比較常見的，這種方法能夠給身體帶來較好的調理作用，同時預防疾病等等，下面就來看看艾葉敷肚子有什麼好處呢？希望大家能瞭解一下。

艾葉敷肚子可以用來治療婦科病，比如月經不調，痛經之類的病症。艾葉本身是一類中藥，具有散寒鎮痛，溫經化瘀的作用。常用艾葉還能溫陽補氣，甚至對溫經通絡，消瘀散結以及補中益氣都有很好的功效。用艾葉敷肚子可以暖腸胃，清腸寒，對一些氣虛和脾胃虛寒的人，經常腹瀉的人都很有效。特別是經常痛經的人如果用艾葉敷肚子，便能緩解疼痛。

艾葉敷肚子的方法也很簡單，就是將艾葉放到鍋裡翻熱，然後裝入提前準備好的袋子裡面，再放到肚子上面進行熱敷。或是把艾葉先裝進袋子中，再準備一個熱水袋放在上面，慢慢的把艾葉捂熱，其蒸發的藥物成分可以直接作用在患處，對緩解病情很有效。

痛經是很多女士都會碰到的問題，有些患者表現的比較輕微，有些患者卻很嚴重，其實痛經和月經不調主要是因為宮寒引起經血不暢而導致的。而且有些患者喜歡在經期或經期前後吃冰冷的東西，再加上受寒，夏季貪涼等都會加重病情。治療痛經應從保暖入手，可以經常用艾葉敷肚子，也可以在痛經的時候，用熱水袋進行熱敷，還要多喝紅糖水，注意穿衣保暖等方面。

後還有就是月經期間也可以用艾葉泡腳，再喝上一杯紅棗紅糖水，既能清寒也不瀉氣。而且患者日常也要注意養成良好的生活習慣，要避免小腹受寒。還要多吃富含鐵質的滋補食物，以免出現貧血。也不宜吃冷辣等刺激的食物。還要注意調整自己的心態，保持愉悅的心情。還要保持作息規律，儘量少熬夜，也不要太勞累。只要多加細心護理，就能讓你變得更加健康。