聽人說睡前推肚子可以減肥，那麼睡前推肚子有什麼好處？

病情分析： 我一直很胖，肚子上有很多的小肉肉。試過了許多的方法，也吃過了很多的減肥藥但都沒有多大效果。聽人說睡前推肚子可以減肥，那麼睡前推肚子有什麼好處？
指導意見： 睡前推肚子是瘦腰的一種很好的方法，通過推肚子你可以消除將軍肚。同時通過推肚子你還可以排除毒素、調節腸胃、提高免疫力。你還應該多加鍛煉，多吃水果蔬菜，才能更好減肥。