原來腸胃不好拉肚子可以這麼治

本家今天請來的是醫生朋友跟友們說說夏天拉肚子的治療問題。 夏季， 是胃腸道疾病的好發季節， 譬如泛酸、腹脹、拉稀以及便秘等雖然都是小恙， 卻讓人難受不已。 腸胃一不舒服， 就要吃藥嗎？有沒有別的其他辦法呢？

腸胃一不舒服， 就要吃藥嗎？

資料圖

有很多一部分人是一出現腹瀉就使用抗生素藥， 其實這也有壞處哦， 它有可能會進一步損害腸道。 因為腸道內細菌種類很多， 對於某一類消炎藥， 有些細菌可能很敏感， 有些細菌可能不敏感。 如果消炎藥將有益的細菌給殺死， 那麼有害的細菌相對多了，

有沒有別的其他辦法治療拉肚子、腸胃不好呢？

1、蒸蘋果——止瀉易消化

蘋果蒸著吃， 其中的果膠煮過以後， 不僅能吸收細菌和毒素， 而且還有收斂、止瀉的功效， 並且更易消化。 將蘋果帶皮切成小片， 放入小碗中， 隔水蒸5分鐘即可， 稍稍冷卻後， 即可食用。

2、石榴皮—止瀉治腸炎治痢疾

從中醫角度講， 石榴皮有澀腸止遺、止血止帶、殺蟲斂瘡的功效；從西醫角度來說， 石榴皮對大腸桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、綠膿桿菌、霍亂弧菌等腸內致病菌皆有抑制作用。 所以石榴皮可以治療腹瀉、腸炎、慢性痢疾。

治療腹瀉：取15克石榴皮煎水服用，

治療腸炎：取250克石榴皮， 洗淨研成細末， 飯後用米湯送服， 每日3次， 每次1克。 堅持一段時間後會發現確實很有效。

治療慢性痢疾：取15克石榴皮用來煎水服用， 同樣的每次飲用10-20毫升， 日服3-4次， 堅持連續服用2周， 停藥1周後在服用2周， 可以有效治療慢性痢疾。

石榴皮是個寶貝， 大家吃石榴時可以把皮留下來， 曬乾備用。

預防腹瀉的食療重點是一健二防， 即健脾、防食積、防脾胃受寒。 夏天不可貪涼， 一熱一冷更要小心， 不要吃腐敗變質的食物。 如果出現較嚴重的情況， 如發生持續、頻繁腹瀉， 嚴重嘔吐等， 要及時送至醫院治療。

參考文獻

吳海寰. 經常腹瀉不妨蒸蘋果吃[J]. 健康文摘

劉麗娟. 石榴皮治腹瀉[J]. 家庭醫學