曬黑了如何快速恢復？

夏季一來臨，很多女性都會因為皮膚嬌嫩所以很容易就會被紫外線歌曬黑或者是曬傷，妹子們都知道如果自己的皮膚是黝黑的，不管是對自己的外貌還是穿衣上都有很大的減分效果，有句老話說，一白遮百醜，而一黑呢就會毀所有。這句話從古流傳至今不是沒有道理的，所以曬黑了如何快速恢復呢？

1、首先，曬黑了多久恢復到原來的膚色，主要還是看你是否還會持續受到這種日光暴曬來決定，如果你曬黑後，好好防曬，好好保養皮膚，調整飲食，那麼，十天半個月就可以白回來，如果你還是我行我素，估計一輩子都會是個黑炭。

2、一般來說，曬黑了白回來是需要一個時間的，那麼，我們首先就需要多從做面膜體膜下手，平時可以用牛奶敷臉，即時美白的效果是很好的。

3、也可以選擇泥漿面膜，礦物質可以帶走皮膚的角質層和死皮，會讓皮膚更新換代更快，也更容易恢復美白。

4、也可以吃一些美白類的食物，如豆漿、牛奶、柳丁汁、櫻桃、芒果等，讓皮膚攝取充足的養分，這樣美白也是事半功倍的。

5、最重要的是，我們必須注意好防曬了，要塗防曬霜，穿防曬衣，戴防曬帽，最好撐傘，這樣全副武裝總是不會錯的。

6、蘆薈也是好東西，晚上用蘆薈膠塗抹身體，不僅鎮定皮膚，也可以快速補水，還可以促進傷口癒合。

7、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。