一個多月寶寶便秘怎麼辦？

小寶寶是很容易出現便秘的人群，嚴重的便秘對寶寶的健康危害非常大，比如會影響寶寶對營養的吸收，從而影響寶寶身體和大腦的發育，所以這個問題一定要高度重視，解決的方法有很多，比如可以給寶寶做按摩，另外要掌握正確的餵養方法等等，尤其下列這些工作一定要做好。

一個多月寶寶便秘怎麼辦？

1.媽媽要營養均衡

如果母乳餵養的寶寶便秘，一般有兩個原因：一是母乳不足，這時媽媽就要多吃些催奶的食物，如豆腐鯽魚湯、豬腳黃豆湯等，或者為寶寶及時補充配方奶；另一個原因是母乳中蛋白質含量過多，媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，控制蛋白質的含量，寶寶的便秘情況就會馬上好轉。

2.多喝水

人工餵養的寶寶比較容易引起便秘，因為奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高，不易消化；並且添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應，引起便秘。針對這種情況，媽媽注意不要把奶粉沖得太濃；可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便秘。

3.按摩腹部

媽媽手掌向下，按順時針方向輕輕推揉寶寶腹部，可以加快寶寶腸道蠕動，促進排便，也可以按摩寶寶的肛門四周，引起生理發射，從而促進排便。

4.幫助寶寶通便

可以利用一些“道具”幫寶寶通便，如將肥皂、蘿蔔削成細細的條狀，分別用水和鹽水浸泡後插入寶寶的肛門，可以促進排便。

5.堅持被動操

媽媽應堅持給寶寶做被動體操，以增加腹肌的力量，有利於排便。

6.多做翻身運動

很多家長讓寶寶一天24小時都平躺在床上，不敢翻動寶寶。寶寶老處於平臥位，不利於腸道進行充分的蠕動，經常平臥沒有任何體位變化的寶寶也容易便秘。對於這樣的寶寶（特別是一些足月正常兒）建議家長每天最好三次翻翻身，練練抬頭，也增加腸胃蠕動。

7.中藥治療

清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用（需有醫生的指導）。