半夜心跳加速突然醒來

很多人都會在睡覺的時候出現身體不適的現象，而半夜心跳加速就是一種比較常見的症狀。這種症狀，多是因為心臟血管疾病、生理性心跳加快或者是藥物性心跳加快所導致的。在出現心跳加快的症狀的時候，可以通過屏氣法、誘發嘔吐、壓迫頸動脈竇、壓迫眼球等方法來緩解症狀。

一、心跳加快是什麼病

1、心臟血管疾病

心跳加快是不少人遇見的問題，那麼，最常見的心跳加快的原因是心臟血管疾病。很多人，隨著年紀的增大，患上心血管疾病的幾率也越來越高，糖尿病、高血壓、高血脂等都是常見的心血管疾病。當人體突然失血過多，造成低血壓或休克時，也會引起心跳過快。動靜脈瘺、動靜脈瘺、急性心肌梗塞等都是造成心跳過快的常見的原因。

2、生理性心跳加快

生理性心跳加快是非常常見的，常見的有體力消耗太大、情緒波動、緊張、恐懼、懷孕、食物消化等。生理性的心跳加快一般會很快恢復，短時間內就能回到正常的心跳水準。

3、藥物性心跳加快

藥物性造成的心跳加快，顧名思義，也就是因為吃藥造成的心跳加快，我們都知道，是藥三分毒，藥物都具有一定的毒性，容易引起不良反應和副作用，如果濫用藥物，就容易引起心跳加快的現象。引起心跳加速的常見藥物有麻黃素、咖啡因、苯丙胺等，這些藥物必須在醫師的指導下服用，如果出現緊急的不良反應，要立即停用，及時到醫院治療。

二、如何緩解心跳加快

1、屏氣法

心跳加快的感覺確實讓人很難受，那麼，如果在日常生活中，突然出現了心跳加快的感覺，該如何緩解呢?大家在生活中可以通過屏氣法來進行改善。具體方法是深吸一口氣後屏住呼吸，然後再用力呼出氣體，另外一種方法是呼出一口氣後屏氣，之後用力吸氣。這兩種方式均可以有效改善心率過快的症狀，不過需要在專業醫生的指導下進行方能確保安全。

2、誘發嘔吐

當出現心率過快的情況後大家可以用手指來刺激喉嚨，以誘發嘔吐，通過刺激興奮迷走神經的方式可反射性地引起心跳減緩，這對緩解心率過快的症狀具有很大的幫助。

3、壓迫頸動脈竇

通過壓迫頸動脈竇的方式也能有效緩解心率過快的症狀。不過在按壓的時候最好以按摩為主，並且按摩的時間不宜過長，此外在按壓時切記不要兩側同時按摩，以免容易出現心跳突然就停的情況。

4、壓迫眼球

通過用手指壓迫一側或雙側眼球的方式也可以達到減緩心率過快的效果，不過在壓迫眼球的時候切記不要過度用力，並且患有青光眼或高度近視的人不應採用這種方法，以免導致眼內壓增高，進而導致視網膜剝離。