如何增強耳朵聽力

想提高和增強耳朵的聽力是比較難的，但是在平時生活當中可以預防聽力下降，對於耳部的保養是非常重要的，比如說游泳洗澡的時候耳朵裡不要進水，儘量預防中耳炎的發生，另外一定要遠離噪音，長期的噪音會使耳膜出現退化，另外要加強飲食調理，要保持良好的心態等等。

怎樣才能提高耳朵聽力

中醫認為，腎開竅於耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關係。因此可以多服用一些補腎的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等，這些食物對保護聽力頗有裨益。

提高耳朵聽力的方法有哪些

(一)避噪音 人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾。因此，儘量避免或減少雜訊的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。 (二)戒挖掏 經常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染

1.日常生活防噪音 倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種雜訊，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，儘量避免或減少雜訊的干擾，是保護聽力的首要一條。 2.保持良好的心理狀態 如果經常處於急噪，惱怒的狀態中，會導致體內植物

儘量避免或減少雜訊的干擾，是保護聽力的首要一條。保持良好的心理狀態 如果經常處於急噪，惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減。所以，要儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。