牙齒引起的口臭怎麼辦

隨著人們對自身衛生越來越重視之後，口腔問題也得到了關注，很多年輕人口香糖隨時備著，為了清楚口腔氣味。有些人一說話就會散發出一股難聞的氣味，對身邊的人影響很大。引起口腔氣味的原因很多，今天給大家說下牙齒引起的口臭怎麼辦？

一、塞牙：在和朋友們很開心的吃起大餐的時候，一不小心，有食物塞到牙齒裡了，在大家面前剔牙是多尷尬的事，食物塞到牙齒裡可想而知那是多難受的事啊，這也說明了你咀嚼有問題，牙縫空隙大，這樣食物就容易殘留在你的牙齒裡，會給牙齒造成影響。

二、牙齦出血：很多朋友在刷牙的時候會有牙齦出血的情況，吃東西的時候也會有血印子，這也是牙齒的健康出現了問題。

三、蛀牙：在蛀牙的形成過程中，飲食是細菌的重要作用物。食物中含有大量的碳水化合物和糖，這些物質既是菌斑中細菌的能量來源，又通過細菌代謝作用使糖酵解產生有機酸，使得某些細菌溶解蛋白質產生蛀牙。尤其是從小愛吃甜食的小孩容易蛀牙。

其中最重要的原因就是牙結石——牙結石是鈣化了的牙菌斑，大多數口臭都是口腔中牙菌斑腐敗作用引起的。

出現口臭，首先應該從清潔口腔做起，注意飯後漱口、早晚刷牙、定期到醫院洗牙。如果經常出現口臭，則建議到醫院的口腔科就診，查出引起口臭的原因。只有對症下藥才能解決您的問題。

三、口臭怎麼辦？

1、治療

牙齦發炎口臭可能與牙齦炎或牙周炎有直接關係，不過患者不能盲目下定義，首先應看口腔醫生，消除牙齒和牙周病變，通過牙齒清潔、牙齦消炎等系列治療根治牙周病，去除口臭產生的因素。

2、注意口腔衛生

如果是口腔衛生不好而導致牙齦發炎口臭等不適症狀，患者不用過於擔心，需注意口腔堅持早晚刷牙漱口，但是正確的刷牙方法很重要（不僅可以徹底清理食物殘渣保證口腔乾淨衛生，還可按摩牙齦穩固牙根）。

3、合理飲食

飲食不當也可引起牙齦發炎口臭，因此我們需要合理飲食，飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有異味（韭菜、臭豆腐）、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果。