自采松花粉能吃嗎_自己摘的松花粉能喝嗎

自古以來就有松花粉作為藥材的記載，古人經常用松花粉來治理病瘡。松花粉有祛風、止血的效果，還可以用來釀酒。現在有到了採摘松花粉的時候，人們採集松花粉有著很多的講究，講究採摘的時間。松花粉中富含著人體需要的幾百種元素，具有很大的作用和功效。那麼自采松花粉能吃嗎，自己摘的松花粉能喝嗎？

松花粉含有多種營養物質，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。松花粉富含的蛋白質多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高於新鮮水果和蔬菜，被稱為'天然維生素之王'。

而且服用松花粉，短期內會減輕疲勞，增強體力;便秘消失，消化轉好;皮膚細膩，面色紅潤;睡眠踏實，心情愉悅;精力充沛，記憶力提高。對女性特別有好處，以下是松花粉的幾點具體作用和功效。所以對於那些自采的松花粉裡面的營養更不容易丟失，因此自采的松花粉是可以吃的。

花粉的一些注意事項

對於自采松花粉的吃法這個問題要引起重視，關於花粉的吃法這個問題為您解答如下：注意事項

(1)沖服花粉時，切不可用60℃以上的水，可方便使用瓶裝的礦泉水。

(2)花粉經過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。但對於個別嚴重過敏反應，請停用或採用逐漸加大服用量的方法，另外飯後服用也可減少過敏的發生。

(3)花粉長期存放，應密封置於冰箱內，最好儘快食用完。

(4) 花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持。