肩膀突然疼痛抬不起來

肩膀酸痛是很多人經常會遇到的問題，夜裡被疼痛折磨的睡不好覺。尤其是一些白領們和做勞力活的人們，長時間的頸部不活動，過度使用肩部而造成肩膀酸痛，有的人認為是姿勢不對才引起的肩膀酸痛，有的人認為只是夜裡沒有注意好保暖，其實肩膀酸痛是有很多原因引起的。長期有此症狀的人應該予以重視。

1、 右肩膀疼，

右肩胛骨疼痛可能是膽結石導致的膽囊疾病，也可能是肛膿腫的症狀。而像膽囊疾病造成的右肩膀疼可能有一種輕微的或者是嚴重的肌肉打結的疼痛感。而像肝膿腫是一種疾病，是由於 肝臟上有細菌附著而導致的。

2、食道疾病 胃和胰臟如果出現穿透性潰瘍，也會造成肩疼痛。另外，如果要是有呼吸道感染的情況，同樣會引起肩膀疼。

3、冰凍肩 冰凍肩是關節疼痛的常見原因。冰凍肩隨著時間的推移可引起骨關節炎和類風濕關節炎從而影響到肩，對於有冰凍肩患者，不能抬胳膊，一抬胳膊肩膀就會疼痛。

4、其他原因：肌肉痙攣，神經受壓，扭傷及拉傷，肩關節脫位。

以下是關於肩膀疼痛的幾種治療方法：1、旋摩肩周法

坐著不動，然後用左手手掌放到右肩上，然後旋摩肩周50～100次，直到手與肩產生溫熱感，換另一隻手，同樣做50-100次，每次必做。

2、頭壓手掌法 此種方法，適宜晚上睡前和早上起床前去做，仰睡在床，然把雙腿放開，手掌放在頭下面，掌心是向上的，手背朝下，接下來就開始用頭壓手掌中心，你感覺到哪邊的手掌痛就壓哪邊，每次做20分鐘左右。

3、捏拿手臂法 也是坐著，用左手捏拿右手手臂，一直從肩捏到手腕處，再從手腕捏到肩，反復捏拿5一10遍，再另一隻手。

4、單手壓肩法 以右肩為例。兩腳放置如弓步，右腳在前面，離桌有一尺多;左腳在後伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。

5、擴胸分肩法 兩腳站立，與肩同寬，把兩手放到胸前，注意，要讓兩肘與肩平直，手背是向上的，掌心是朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣;回復時呼氣。