什麼食物含孕酮比較多

含有孕酮的食物是比較多的，最常見的就是一些豆類食物，比如說大豆裡面含有異黃酮，平時多吃一點這樣的食物，對於女性的健康是有好處的，尤其是在懷孕期間，在預防流產方面發揮很好的作用，除了大豆類的植物以外，一些新鮮的水果比如檸檬，含有的孕酮也是比較高的。

什麼食物含孕酮比較多

1、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。

2、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液迴圈，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養分流失，切開後應儘快食用。

3、薑。姜具有增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片薑片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。

孕酮低的後果

女性缺少孕酮，對身體危害非常大，極易導致流產、早產的情況出現。高濃度的孕酮，對增大的女性子宮，還起到鎮靜的作用，維持女性的早期妊娠。

孕酮，會導致女性子宮肌纖維變得鬆弛，降低興奮性。與此同時，還降低妊娠子宮，對宮縮素的敏感度，減少子宮的收縮，有利於受精卵在子宮裡，正常發育生長。孕期孕酮水準不足，最終會導致女性流產的發生，要多加注意。

孕酮低會導致胎停嗎

孕酮在生育過程中幫助刺激子宮變化，並通過增加生殖系統血管和組織血流促進胚胎發育。所以孕酮低會導致胎停嗎?女人孕酮低可能會導致胎停流產，危害性很大。發現孕酮低，應先治癒，再要寶寶。

如果已經懷孕，之後才發現孕酮低，一定要去醫院，讓醫生檢查是否需要補充黃體酮。孕酮的指標往往是動態的，隨著孕周的增加會有不同變化，所以儘管孕酮對預測妊娠結果有價值，但並不等於孕酮一低就要打黃體酮。

避免孕酮低導致胎停育而盲目保胎也是不可取的。如果沒有確定胚胎是否位於子宮內就使用保胎藥的話，那萬一碰上宮外孕，就會給孕婦帶來生命危險。

在使用黃體酮進行保胎治療的過程中，孕婦還一定要定期複診，一旦發現胚胎或胎兒已經死亡，需立即終止妊娠，以免發生死胎綜合征而危及孕婦的健康甚至是生命。