天冷血壓會升高嗎

高血壓本身並沒有大家想像的那麼可怕，可怕的是人們不知道如何避免血壓的升高，因為高血壓本身就是來源於患者的生活習慣。當然，也有一些是遺傳因素導致的。患有高血壓的人在生活中一定要特別注意，一不小心就會導致血壓升高。據說血壓是隨著季節發生變化的，那麼天冷血壓會變高嗎？

據英國學者對老年人不同季節的血壓監測試驗結果顯示，在冬天寒冷季節中血壓會比夏季高，尤以上午血壓升高明顯，而青年人則無此現象。

老年人冬季的血壓比夏季高，原因主要是冬季室內外環度溫度低，老年人對寒冷的防禦能力較差，在遇冷後皮膚血管易收縮，致使外周阻力增大，血壓升高。冬季清晨及上午的血壓增高較突出，這與清晨溫度較低，上午體力活動多，導致血壓增高有關，特別是有晨練習慣的老年人，上午血壓升高愈加明顯和突出。

老年人大多有心血管疾病，特別是高血壓，約占60歲以上老年人的30％～40％。而高血壓引起的心腦血管病急性事件（急性心肌梗死、腦卒中）常好發於清晨及上午，因此老年人冬季上午血壓的升高具有很大的潛在危險性。為避免這一不利影響，老年人在冬季應注意保暖防寒，尤其是清晨和上午要避免劇烈的體力活動。有晨練習慣的老年人，應在冬季將體育鍛煉時間放在下午較暖和的時間進行。尤其是患有高血壓病的老年人，更應注意清晨起床後喝一杯溫開水，減少體育活動，並在上午及時服用降壓藥，以避免血壓波動變化過大。

因為在冬天人體皮膚血管收縮,出汗會減少;另外,寒冷刺激會使人體血管收縮,使血液迴圈阻力加大,血流速度減慢,腎血流量相對下降,排尿減少。上述兩因素一方面使動脈血管阻力增加,另外一方面也使血容量增加,它們綜合作用,均會使血壓比夏天升高一些。因此,在這個季節,有血壓高的人們最好多關注一下自己的血壓,如能做到每天定時測量血壓、心跳,並準確記錄,這樣既可以掌握自己血壓的變化狀況,又能為醫生在診斷病情時提供參考。