月經來了可以吃芒果嗎
一般情況下,月經期間是可以吃芒果的,芒果的營養價值比較高,具有一定的美容養顏的作用,有一定的減肥瘦身的作用,當然在吃芒果的時候要注意,在月經期間不要吃得過多,畢竟芒果裡面有一定的容易導致過敏的物質,吃得過多可能會引起過敏,甚至引起月經出現不正常的情況。
來月經可以吃芒果嗎
芒果為著名熱帶水果之一,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,所以素有“熱帶果王”之譽稱。但是有人說,芒果是止血的,經期吃芒果會引起子宮肌瘤。那麼女性經期能不能吃芒果呢?
芒果營養豐富,食用芒果具抗癌,美化肌膚,防止高血壓、動脈硬化,防止便秘,止咳,清腸胃的功效。果實除鮮食外,還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品,此外,芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,同時具有抑制流感病毒的作用。
經期是可以吃芒果的。吃芒果沒有這麼大的副作用,雖然芒果是止血的,但是目前並無科學依據證明經期進食芒果患子宮肌瘤的幾率會增高。因為芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂,所以它對於某些癌症具有一定的抵抗作用,特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。
經期吃什麼水果好
女性在月經期間可以選擇吃一些適合自己的水果,對調節月經有一定的幫助。
月經期間經常食用水果,可以防治發生便秘,避免盆腔充血,然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用,如西瓜、梨子、獼猴桃等。
女性在經期可以吃一些性溫或性熱的水果,如榴槤、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。如果月經量多或體質燥熱的女性,也可以選擇吃性平的水果,如蘋果、葡萄、無花果、火龍果等。
水果對女性身體有很好的調理作用,如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。
那麼,女性在月經期間吃什麼水果好呢?專家稱,月經期間經常食用水果,可以防治發生便秘,避免盆腔充血,然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。月經期間,女性可以吃一些性溫或性熱的水果,如榴槤,人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。
性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等,女性在月經期間也可以適量食用。對其過敏,易發濕疹者不宜食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品,女性在月經期間應儘量少吃,在經期之後可以適當吃些。