營養飲食

百香果孩子可以吃嗎

現代生活中人們可以食用的東西越來越多,因為經濟發展以及交通條件的改善使得各種水果等物資能夠隨意在各地之間運轉,讓人們可以輕鬆吃到一些以往只能夠聽說的東西,例如,百香果就是一種奇特的水果,味道酸酸甜甜,營養豐富,而百香果孩子可以吃嗎?下面就來看看講解吧。

當然可以,不過寶寶出生後六個月大時比較適合吃百香果。因為寶寶太小的話,百香果可能傷害到寶寶的腸胃。

百香果含有17種氨基酸,豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質。百香果天然純淨、濃郁甘美、酸甜可口,生津止渴,具有很多功能,比如提神醒腦、潤腸通便,預防大腸癌、排毒養顏解酒護肝、消除疲勞、降低膽固醇有功效、調節血糖、有助預防糖尿病、提高人體免疫力,預防疾病等多方面的功能。眾所周知,寶寶的生長發育需要很多的維生素和氨基酸,而百香果正好富含多種維生素和氨基酸。

寶寶月齡到六個月後比較適合吃百香果。不過寶寶六個月大時也不宜吃太多百香果,少量的吃,可隨著寶寶月齡的增加來增加百香果的食用量,避免吃太多刺激到寶寶嬌嫩的腸胃。

寶寶一次不適宜吃過多的百香果,因為百香果不宜消化,而且比較酸,對寶寶的胃會有不良影響,一天吃一到兩個左右就夠了。關於百香果的保存,百香果不宜密封保存,可冰箱保鮮,不宜凍,最好將果裸放通風乾爽處方不易變質。最後,家長們要注意,如果寶寶對百香果過敏,那就不能吃了。而且胃腸道功能較弱的孩子不適宜多吃百香果。