洋蔥對女人的好處是什麼？

從醫學上來說，洋蔥是一種非常不錯的抗癌食物，其實它的功效與大蒜是比較相像的，可以抑制癌細胞的形成。即便身體已經出現了一些癌細胞，經常吃洋蔥也可以發揮出將癌細胞吞噬的作用。此外，洋蔥對人體也會有其他的好處，就如同中藥一樣。那麼洋蔥對女人的好處是什麼?

1 、促進胃腸蠕動，幫助消化

洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食欲。動物實驗也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯效果。

2 、幫助清血

纖溶狀態(溶解纖維使血循順暢)的高低和

高血壓、高血脂、動脈硬化……都有關。根據實驗，每週攝取足夠洋蔥的人纖溶活性最高，而不吃或少吃的纖溶活性低，可見洋蔥能提高纖溶活性，達到清血作用。

3 、改善便秘

洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質，或腸內的細菌結合，形成硫化氫，能促進腸蠕動。豐富的可溶性食物纖維能刺激腸，使運動更旺盛，而寡糖也能抑制腸內壞菌增殖，有效改善女生常見的便秘症狀。

月經期間可以吃洋蔥嗎

經期吃一些溫和的食物，多吃些棗之類的，有補血作用，忌辛辣食物，比如辣椒之類。在經期是可以吃洋蔥的，不過也不要吃得太多，還是應該多吃一些無刺激的食物，以免在經期刺激到身體，對身體產生危害。