中醫胸部淋巴排毒作用

相信大家在平時經常會感覺到胸部，有一些不舒服的現象，比如說胸部感覺到有刺痛脹痛感，只要是非病理性的腫瘤囊腫問題，一般是淋巴排毒的現象，這種可以進行按摩，也可以熱敷，很多的方法都是能夠緩解的，簡單有效。

胸部腋下淋巴排毒手法

1、 潔面奶潔面。

2、 熱毛巾香薰敷面及前胸。

3、 雙手包肩至肩後頸後,揉按風池穴。

4、 雙手拇指、食指輕拉鎖骨,重複三遍。

5、 雙手掌在鎖骨橫位放平,一手退一手進推滑至左邊腋下,交替推抹數秒雙手重疊提拉數秒,甩手,重複三遍。

6、 右邊同上。

7、 雙手掌在左邊頸部交替推滑數次,一手托住下巴,一手順頸側推至腋下,提拉數秒,甩手,重複三遍。

8、 右邊頸部同上。

9、 雙手在整個頸部交替推滑數次,推至胸鎖乳突肌停留數秒再分別推至兩邊腋下。

按摩腋窩的淋巴排毒手法

大家都知道，腋窩是排汗的位置，如果我們換個角度去看，就會發現，腋窩還是人體重要的保健區域。

其實，從西醫角度來講，腋窩處不僅有動靜脈血管，而且還有大量淋巴組織，擔負著血液輸送、免疫防禦的功能;從中醫角度來講，腋窩處有一個重要穴位——極泉，對心痛、胃痛、幹嘔、脅肋疼痛等都有緩解作用。

不僅如此，堅持按摩腋窩還能增強肺活量，提高呼吸系統的功能;增強食欲，提高消化能力;促進體內代謝物中的尿酸、尿素、無機鹽及多餘水分的順利排出;增進胸部、肩部和背部的淋巴液回流，有助於防治乳腺癌和肩周炎等疾病。