眼睛紅帶血絲痛

現代人們由於長時間的面對各種各樣的電子產品，很容易就出現視覺疲勞的問題了。但是我們很多人都沒有注意到這個問題，對於我們的眼睛出現發紅甚至帶有紅血絲的時候，就很可能意味著是我們的眼睛狀態過於的疲勞了，這實際上是很傷害我們的眼睛的。那麼有什麼好辦法來解決這個問題呢？

1 眼睛發炎感染

造成眼睛紅的原因是多種多樣的。由於球結膜暴露於眼球的前面，很容易遭受外傷和微生物的侵襲。最常見引起眼睛紅的原因是眼部的炎症，如急性結膜炎(即紅眼病)、角膜炎、麥粒腫、虹膜睫狀體炎等。 處理方法： 1、在眼瞼紅腫有膿點時，千萬不能用手去擠。因為眼瞼血管豐富，眼的靜脈與眶內靜脈和麵靜脈相通，又與顱內海綿竇相通，而且眼的靜脈缺乏靜胲瓣，擠壓膿腫時由於血液向各方面回流，造成炎症擴散，引起嚴重的合併症，如眼眶蜂窩織炎、海綿竇栓塞及敗血症，從而危及生命，應該引起重視。 2、要及時到醫院請眼科醫生進行治療，如果已經化膿，可以進行切開排膿，這樣既能促進早日痊癒，又可以減少疤痕。 3、如果只是輕微的紅眼病，可以選擇滴消炎的眼藥水，但是注意使用的清潔。一般炎症會持續幾天。

2 眼睛過敏

過敏反應也會引起眼睛紅，如對某些眼藥(四環素、阿托品等)過敏引起的過敏性結膜炎，以及春季結膜炎，還可同時伴有眼瞼水腫、刺痛等症狀。季節性過敏性結膜炎(SAC)可能是最常見的眼部過敏，常由接觸花粉和其它環境因素所致。 SAC的體征和症狀通常出現於春、夏季，其嚴重程度每天隨花粉量各異。在花粉量較少的季節或相對缺乏陽光時，由季節性花粉所致SAC的發生率與嚴重程度顯著下降。灰塵、黴菌及動物皮毛等過敏原可導致類似的過敏反應。 處理方法： 1.沖洗眼睛：患眼分泌物較多時，可用生理鹽水沖洗眼睛。沖洗前用消毒棉簽擦淨眼瞼緣上的分泌物。沖洗水的溫度應接近室溫，這樣可使患眼舒適。 2.注意避光：應在光線較暗的房間休息，避免強光刺激引起的不適。若需外出時，可戴墨鏡遮光。 3.避免傳染他人：患者用過的洗臉用具、手帕等物品要消毒，家庭可用煮沸消毒法。不與其他人共用洗臉毛巾和臉盆，避免傳染給他人。因眼的分泌物具有很強的接觸傳染性，所以在分泌物多時最好不要外出。儘量不去公共場所如游泳池、影劇院、商店等地方，防止傳染他人。 4.不能遮蓋患眼：不能用敷料、手巾等遮蓋患眼。因為遮蓋使眼分泌物不能排出，同時又增加眼局部的溫度和濕度，有利於細菌或病毒繁殖，加重病情。每次滴眼饕前須將眼分泌物擦洗乾淨，以提高療效。 5.忌用手揉搓眼睛：急性結膜炎因眼結膜充血、癢痛。此時，切忌用手揉搓眼睛。揉眼，很容易使手中的病毒或細菌帶人眼球而加重感染。 6.切忌游泳：急性結膜炎患者如果到游泳池游泳，不僅可以把細菌和病毒傳染給他人，而且也會使自己的病情加重，因為游泳池水中有細菌和病毒，會造成重複感染。在紅眼病暴發流行的區域，游泳池都應該關閉。 7.用茶水沖洗眼部：結膜炎多為細菌或病毒所引起，因茶葉中的鞣酸有消炎和抗菌的作用，有清利明目的功效，可作為輔助治療的一種措施。 8.過敏症狀可大可小，建議就醫後，輔助抗過敏眼藥水使用治療。

3 眼幹

所謂眼幹是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表面出現微小傷痕的一種症狀。眼睛乾一般不會引起嚴重眼疾病，但若處理不當，會引發眼睛受損，甚至角膜發炎。處理方法：

防治乾眼症，最重要的是要讓眼睛充分休息。電腦螢幕上顯示的亮度應為周圍光線的3倍左右，螢幕的上端稍微低於視線10—15度，眼睛與電腦螢幕 距離要保持在60釐米以上;在電腦前每工作1個小時，就應休息10分鐘，閉目養神，用手按摩放鬆眼部周圍的肌肉，或者眺望遠處的景物等;還可以使用一些人工淚液來滋潤眼睛，或刻意增加眨眼的次數。此外，還應多吃富含維生素A的食物。

4 眼疲勞

長時間從事近距離看東西的工作，例如長時間使用電腦、文字寫作、看電視、打遊戲機等。正常人每分鐘眨眼20~25次，眼睛看各種顯示幕會使眨眼每分鐘減少5~10次，讓眼球暴露在空氣中，得不到淚液的濕潤，造成乾澀。

處理方法： 1.多看緩解眼睛疲勞的圖片眼睛疲勞時，看著上面這張圖片，能為你的眼睛帶來一種視線延長了的感覺，從而放鬆因近對螢幕而造成的視力疲勞。另外，對視覺刺激最小的顏色是綠色，所以看綠色有助放鬆眼睛神經系統，從而保健眼睛。 2.按摩抗疲勞緩解眼睛疲勞的方法 a.眼球按壓：首先先將眼睛閉起來，然後用手指的食指、中指以及無名指的手指指端輕輕地在眼球上按壓，按壓的時候可以同時輕柔地旋轉一下，大約按壓20秒鐘即可，注意在按壓的時候不要太大力也不要按太久。 b.揉搓額頭：用兩手的中間三手指從額頭的中間開始，然後往額頭的兩邊的太陽穴方向揉按，到太陽穴的時候在用力按一會，按搓的時候指尖部位出力，重複按3到5次。 c.按壓眉間：用拇指的指腹部位放在眉毛根部下面凹陷的地方，然後開始按壓轉動，重複按壓3遍。接著再運動一下眼球，讓眼睛往右、上、左、下看，注意轉動眼睛的時候頭部保持不動，重複幾遍再用力地眨眼、閉眼。 3.注意選擇燈光 如果經常在光線不足或者光線不好的情況下看電視或者看書，就很容易造成眼睛乾澀，而且近距離看書的時候，應該選擇柔和的光線，以避免刺眼的光線直射眼睛。因此在看電視或者使用電腦的時候不要關燈。 4.在使用電腦時注意姿勢 在使用電腦的時候要注意姿勢，電腦顯示器中心位置要與眼睛在同一水平線上，眼睛與螢幕之間的距離保持40-50釐米。最好經常眨眼睛或者閉目休息一會，這樣對於預防眼睛過度疲勞非常有幫助。

5.注意補充維生素A 維生素A對於抵抗眼睛疲勞非常有幫助，不妨在飲食上適當地搭配一下，多吃一些含維生素A的食物，比如胡蘿蔔、牛奶、蛋黃、動物肝臟等。同時也需要適量，凡是過量總不利於身體的健康。

5 受到外部刺激

如果眼睛受到了外傷，包括被戳傷，鞭炮炸傷，或者被煙霧和灰塵污染，同樣也會導致眼睛變紅。

處理方法： 1.發生眼外傷時大家應記住：兩勿兩及時!即勿揉，勿壓，及時沖洗，及時就醫。 2.去除受傷的危險，避免再次受傷。 3.減少用眼的可能，注意保護眼睛防止眼疲勞和眼部衛生。