健康生活

眼睛紅血絲怎麼辦

最近可能是用電腦多度, 眼睛紅腫充滿紅血絲怎麼辦?

應多吃一些新鮮的蔬菜和水果, 同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。 為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等, 電 腦操作者應多吃富含維生素A的食物, 如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、番茄及新鮮水果等。 維生素C可以有效地抑制細胞氧化。 維生素E主 要作用是:降低膽固醇, 清除身體內垃圾, 預防白內障。 核桃和花生中含有豐富的維生素E。 維生素B1可以營養神經, 綠葉蔬菜裡就含有大量的維生素B1。 每天 可適當飲綠茶, 因為茶葉中的脂多糖,

可以改善肌體造血功能, 茶葉還有防輻射損害的功能。