風濕腿痛怎麼緩解疼痛

風濕病是比較常見的疾病，患上風濕病最為明顯的症狀就是出現疼痛，特別是在陰雨天氣的時候，這種症狀是最為明顯的，目前大多數的風濕還不能根治，只能通過平時的保養來慢慢緩解疼痛，緩解風濕疼痛的方法是非常多的，比如針灸，按摩，艾灸等中醫理療的方法，平時還一定要注意保暖。

風濕腿痛如何按摩呢?

1，揉捏：手力有節奏地摩擦和緩解肌肉，避免揉緊皮膚。

2，攻絲：手指，手指，拇指或手指快速長時間滑動，開始溫柔，結束要堅實，以使動作更順利，可以配合油或乳液。

3，摩擦：使用手指或手掌圓滑的方式快速摩擦皮膚表面。

4，壓迫：大部分揉捏動作，用手掌從肌肉的垂直角度施加壓力;該過程必須快速快速按壓，為肌肉的不同部位重複相同的動作多次。

5，敲擊(敲擊)按摩方法：你的手指緊貼折扣，讓整個手掌是杯形的，然後用你的手掌施加打擊樂刺激，請注意你的動作必須要輕，有節奏。

風濕腿痛有哪些病因呢?

1，外部原因

主要是風，冷，濕，熱，惡，從外部進入人體滲透如果氣候突變，或長期的濕地習慣或雨水沾染，往往不得不在日常生活中引起類風濕關節炎，盡可能遠離濕冷是至關重要的。

2，內在因素

主要隨著年齡增長，身體內的礦物質關節逐漸喪失，或軟骨和關節滑液等溶解因素，這是老年患者的疾病主要因素。

3，創傷

除了內在因素外，還有外在原因，類風濕關節炎也可見於由癱瘓造成的創傷，如瘀傷，關節扭傷，外傷，這些損傷導致血液阻塞，充血，肌肉，肌腱，關節局部腫脹，疼痛，麻痹，導致類風濕關節炎。

4，四肢屈曲伸展不良

四肢屈曲伸展是指肢體，脊柱等活動受限或困難，肢體屈曲和伸展的症狀可發生於關節，也可發生於多關節，這是風濕性關節炎多常見的原因。