彎腰背痛是怎麼回事

彎腰是人們日常生活中很常見的一個動作，一些時候需要拿放的比較低的東西，就需要彎腰來完成了。這動作是很簡單的，但是對於一些人來說卻是一個很大的麻煩，有的時候一些人彎腰就感覺自己的背很痛。很多時候導致彎腰背很痛的原因是由於腰肌損傷或者一些其他的疾病造成的。但不管是哪一種，都需要人們在日常生活中及時處理。下面有對於彎腰背痛的一些原因分析，希望可以幫助大家解決自身存在的問題。

1背痛怎樣預防

1、長時間保持同一坐姿或站姿之後，應放鬆腰部，或伸展腰肢。

2、適度變換頸部的姿勢，最好每工作一小時休息幾分鐘。

3、過於肥胖者，應該恰當減肥以減少腰部的負擔。

4、不宜選用過軟的床墊，較硬的床墊對腰部有助益。同時，儘量不要俯臥，對腰部不利。

5、提著重物時，儘量貼近身邊。

6、彎腰或扭腰時要儘量小心，或是避免儘量彎腰或扭腰。

7、長期身心勞累也是腰背痛的誘因，因此預防之道也包括在工餘的時候儘量放鬆自己。

2背痛是怎麼回事

一、可能是腰肌勞損引起的症狀治療1.避免過勞，矯正不良體位.2.適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調.3.理療，按摩等舒筋活血療法.

意見建議：要想遠離背痛，請在日常生活中注意以下幾點:1，運動會使有個強健的背部，趴著，伸右臂左腿儘量抬高，後換成左臂右腿，重複幾次，堅持每天做.2，睡覺要使身體保持自然，別給背部增加壓力，側躺，兩腿間放個枕頭，枕頭不要太軟，不要太大，要麼就不用枕頭.3，坐姿久坐對背部危害最大，坐時要使背部靠著椅背，經常活動活動?任何小動作都有助於不同的肌肉分擔重量，每半個小時就站起來走一走.大約每5個人中就有4個人一生中至少會有一次背部疼痛或由背部疼痛帶動這裡那裡的疼痛，儘管背部疼痛並不像普通感冒那樣嚴重，但卻可以像心臟病那樣使人弱.

二、可能是由於腰肌勞損引起的腰肌勞損原因為工作姿勢關係應針對原因改變條件和改善勞動體位比如久坐久站長期從事某項運動等.

意見建議：慢性期病人的治療以適當的休息肌肉放鬆按摩口服及外用消炎止痛藥物以及肌松鎮靜藥物使用活血化淤的中藥為主.

三、背痛原因很多，1頸椎問題引起，2肝膽囊疾病的牽涉痛，也可能是心臟、肺部疾病、胸壁、胸膜疾病引起，也可能是胸椎及椎旁組織所致，

意見建議：建議一定要儘早到醫院做相關方面的檢查以明確病因，以免耽誤病情.

四、這個原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊.主要是檢查腰椎和婦科啊.

意見建議：首先建議希望到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.因為還不排除不小心閃腰和外傷導致腰椎椎間盤突出的可能.另外檢查檢查是否是腎結石.