老年人肺功能差怎麼辦

隨著年紀逐漸增長，我們人體的器官也在逐漸衰老，比不上年輕人。到了老年，肺功能、心臟功能、關節功能都比不上之前了，如果老年人的肺功能比較差，房間內就要注意保持通風，以免空氣中的灰塵嗆入肺內，引發更大的感染。本文介紹了緩解肺功能的注意事項，一起來看看吧。

一、注意通風

老人肺不好除了避開風寒、保持室內溫度和濕度適宜，防塵土飛揚;注意室內通風換氣，避免腥辣油煙粉塵等對呼吸道的刺激之外，飲食調理也非常重要。首先，應該少食多餐。吃飯細嚼慢嚥，儘量不說話。避免過飽、進氣較多導致胃部脹滿，妨礙肺臟的呼吸。

二、不吃氣體食物

老人肺不好要避免食用產生氣體的食品，如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿蔔、花椰菜、圓白菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。它們能使胃部膨脹，同樣會阻礙肺臟，影響呼吸。同時，吃飽之後應適當活動，促進胃腸蠕動。肺不好的老人還可以多喝水，使呼吸道的分泌物變稀，利於排出。

三、食療

另外，老人肺不好肺不好的人吃的食物也應該以健脾開胃為主，清淡、溫軟為宜。多吃富含維生素、微量元素、優質蛋白的食物，如新鮮肉類、豆製品、雞蛋、蔬菜水果等;減少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食魚蝦蟹等容易過敏食物。還可以適當進食藥膳調補，冬季以溫潤為主。納差咳嗽者可吃一些比如山藥、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;老人肺不好氣短易感者可選用太子參、五指毛桃、黃芪等補氣扶正之品;口幹明顯，乾咳無痰者可選麥冬、天冬、玉竹、大棗等甘潤之品。但不宜長期偏食一類藥膳，急性發作時更要及時就醫，忌一味“食療”拖延病情老人肺不好。

其實還有很多，總的來說要想不得病就得管住自己的嘴，一些不能吃的東西千萬不要亂吃，年齡是老人們最致命的因素，身體各種功能的下降，稍有不注意就會導致各種疾病入體。