營養飲食

葡萄酵素的製作方法是什麼?

酵素很多人都是不太瞭解的,認為酵素是不是最新發現的一種新型物質,其實並不是這樣。在醫學上,所謂的酵素指的就是酶,提到酶,大家都是比較瞭解的。一般來講,人們更加喜歡吃一些水果酵素,包括葡萄、楊梅等等。那麼問題來了,葡萄酵素的具體製作方法究竟是什麼呢?

食材食譜熱量:645(大卡)

主料葡萄1500g

方法/步驟1

選擇葡萄洗葡萄:做酵素的葡萄最好選用顆粒飽滿新鮮、表面有一層白霜並且成熟度高的紫葡萄(巨峰就很好)。將葡萄一粒粒的從串上剪下來,要留一個小蒂,這樣清洗時髒東西不會進到葡萄珠裡面。清洗葡萄的小竅門:在水中加入一些澱粉或麵粉,用手輕輕搓洗一下,你會看到洗葡萄的水變得很渾濁,髒東西都洗下來了。

將洗淨的葡萄珠放在漏盆裡充分晾乾水分;取一個玻璃罐也洗淨晾乾(可用白酒擦拭再晾乾)。

洗淨擦乾手,將葡萄珠摘去小蒂後用手擠破葡萄放進玻璃瓶中,一層葡萄上鋪一層白糖如此反復進行,葡萄與白糖的比例是6:1。

全部鋪好後蓋上蓋子。放在室內陰涼出處讓其融解發酵,一般25度左右的室溫下10天后就開始出現一些泡泡,葡萄皮和籽都慢慢地浮到表面上來,葡萄酵素就產生了!半月後把瓶子移至冰箱,自製的葡萄酵素就可以開始食用啦!去掉皮籽過濾出的液體可以加少許涼開水每天飲用1小杯,也可以直接拌優酪乳或拌水果沙拉,口感酸甜味道棒極了!

注意事項

操作過程中使用的器具都要無油無水乾淨。

玻璃瓶不要裝得太滿,留有一些空間為宜,因為酵素產生時會多出許多氣體。

飲用酵素時不要添加熱水,高溫會破壞酵素的作用。