洗血對身體有什麼影響

洗血對於很多人來說是一個比較陌生的詞，並且聽到之後也覺得很可怕，其實沒有那麼誇張，洗血是目前一種比較保健的方法。洗血可以幫助減少我們血液中存在的過多的血脂，大大減少了中風的概率。本文介紹了洗血的好處以及清理血液垃圾的幾種方法，有這方面需要的可以一起來瞭解一下。

一、洗血對身體有什麼影響

採用洗血方法，可以減少血液當中，過多的血脂，使血脂和血液粘稠度降低，適合於預防中風，對身體沒有副作用，可以放心使用。

二、如何清理血液中的垃圾

1、定期排便：每日定時排大便是健康的重要標誌，更是清除體內垃圾毒素的重要途徑。可喝些蜂蜜水，每日香蕉一個，輔以腹部按摩，促進腸蠕動，保證每日大便通暢。

2、喝涼開水通小便清除尿毒，血液中的代謝廢物多半是通過尿道排出體外的，一個人如果24小時不排尿，那就會導致尿毒癥，腎功能衰竭。尿道通暢對於排毒健身是十分重要的。喝涼開水又比喝溫開水的效果要好。

3、洗澡發汗助排毒，坐辦公室不從事體力勞動的人應多參加有氧運動，以利於出汗，以減少體內毒物的積存。

4、大蒜抗亞硝胺：長期進食醃制、熏烤製品是消化道惡性腫瘤的重要危險因素。這些食品中有較多量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，可與肉中的二級胺合成亞硝胺，而亞硝胺是導致胃癌的直接原因。大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑制作用，因此，常吃大蒜可以預防消化道腫瘤。

5、黑木耳抗鎘：現代社會中鎘污染也很常見，如廢電池中的金屬鎘，吸一包煙體內鎘增加2~4微克。而黑木耳含有植物膠質，可吸附通過消化道進入體內的鎘，使其排出體外。