洗頭不幹睡覺危害

洗頭髮在平時是最普通的事情，但是有些人洗完頭之後養成一些不良的生活習慣，是會導致身體健康的，特別是有些人洗完頭之後，頭髮還沒有幹，就直接睡覺了，其實如果經常性頭髮沒幹就睡覺，是會影響身體健康的，特別是在寒冷的冬季，是很容易導致寒氣進入人體，間接的會給身體健康造成一定的傷害。

頭髮不幹就睡覺有什麼危害?

1、引發偏頭痛 濕發很容易讓頭腦受風涼，從而影響腦部的神經，造成偏頭痛的狀況。而偏頭痛的情況一般不會立馬出現，而是過一段時間才會復發。並且反反復複的，一直不好。

2、皮膚會變差 潮濕的環境很容易在枕頭上面滋生很多的細菌，而我們的臉部經常接觸到這樣有很多細菌的枕頭，自然而然就會在皮膚上面出現各種各樣的問題，其中最常見的問題就是蟎蟲，長斑或者毛孔粗大了。

3、頭皮屑及頭皮病變 濕頭髮睡覺，使大量的水分滯留於頭皮表面，潮濕、不透氣通風，則易於微生物滋長，引發頭皮屑及頭皮病變。很多人都有濕發睡覺的習慣，挨著枕頭這部分頭皮很容易出現皮膚問題。

4、傷風感冒 中醫認為，人的陽氣在夜間最弱，抵禦風寒的能力低。洗頭後，頭部會有大量水分蒸發出去，帶走體內熱量，若此時入睡很容易著涼。

5、滋生白髮 晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。濕發睡覺時，由於頭髮還是濕的，處於受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭髮變白的現象。

生活裡要學會護理頭髮

1、及時吹幹再出門

在洗完頭之後,建議人們要及時把頭髮吹幹。無論是在冬季還是夏天,如果你頂著濕漉漉的頭髮出門,自然風會把頭髮吹至打結,此時再來整理頭髮就來不及了,所以人們最好在洗完頭之後就把頭髮吹幹,再用梳子梳順了再出門。

2、塗抹一些護髮素

如果你的發質比較差,那麼在洗頭的時候可以在發尾塗抹一些護髮素,特別長髮的人,發尾會出現乾枯、分叉的情況,這是由於營養沒有送達到發尾引起的,而護髮素可以提供營養給發尾。

3、洗頭水別太高溫

有一些朋友喜歡用很燙的水來洗頭,認為熱水才能更好的去汙、去油,但是在這裡要告訴大家,熱水也有可能引起大量脫髮,特別是原本就有短髮、掉發情況的人,所以洗頭水的水溫不能太高,但也別用冷水洗頭,建議以頭皮能接受的水溫來洗頭最好。