感冒多發季節勤喝熱辣湯

感冒一年四季都會發生，春秋季是多發期，因為流感病毒容易寄生在低溫、乾燥的寒冷環境裡。一般認為，當氣候突然變化、冷暖交替之時，風邪病毒最易侵襲人體。
為防患於未然，有這樣幾種防治感冒的食療法，不妨一試。
1.酸辣豆腐湯。將豆腐、金銀菜、黑木耳、瘦肉、雞蛋一起煮，加入醋和胡椒粉，酸酸辣辣地共匯一鍋，吃後可使身體溫暖，防止感冒，驅散風寒。
2.紅糖姜水。老姜、紅糖加水熬煮，喝完之後多加衣服使身體發汗，特別適合小孩、老人和咽喉痛的人。
3.蔥、蒜、姜餛鈍湯。用餛飩、大蔥、大蒜、生薑煮湯，盛碗之後再加胡椒粉。吃了可以補充體力。感冒初起，沒有食欲時可用此法。