春季養生

3至5月份是各種過敏性疾病的多發季節

時下, 正是春暖花開的季節, 一到週末, 人們都喜歡或帶上老人孩子, 或邀上三五好友到郊外遊玩。 然而, 有這麼一些人, 一到春天就如坐針氈。 對他們而言, 春天帶來的除了爛漫春光, 還有過敏性哮喘、過敏性鼻炎、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等種種過敏性疾病。 專家提醒, 每年的3至5月份, 是各種過敏性疾病的多發季節, 有過敏反應的市民應遠離過敏原, 及時採取防敏措施。

四大過敏“元兇”

1號過敏原———塵蟎

常見症狀:哮喘、鼻炎等

代表:豆豆, 3歲

平時活蹦亂跳的小豆豆這段時間因為支氣管哮喘有點蔫, 吃藥、化霧治療都不見消停。

上周, 在兒科專家的建議下, 豆豆做了過敏原皮膚點刺試驗, 結果顯示粉塵蟎和屋塵蟎都是4個“+”。 原來, 最近天氣轉暖, 媽媽把豆豆小床上的厚棉被撤了, 換上小薄毯。 由於之前把小毯子收進櫃子時已經暴曬過, 媽媽這回就直接給豆豆用上了。 塵蟎正是豆豆哮喘發作的原因。

2號過敏原———花粉、草籽

常見症狀:皮膚過敏、哮喘、鼻炎等

代表:陳老師, 32歲

“我有春秋恐慌症。 ”看著胳膊上密麻麻的疹子, 陳老師苦笑著說。 陳老師在南寧一所小學任教, 每年學校都要組織學生春遊和秋遊, 而幾乎每到這些時候, 她就會蕁麻疹發作。 上周帶學生去郊遊, 她已經把自己捂了個嚴嚴實實, 並儘量遠離花花草草, 然而回來後, 還是難逃疹劫,

而且症狀嚴重, 吃抗過敏藥都不起作用, 奇癢難忍的她只好請假到醫院打脫敏針。

3號過敏原———寵物

常見症狀:鼻炎、咳嗽、氣喘等

代表:小優, 28歲

小優從讀高中起就發現自己有過敏性鼻炎, 每年一到春秋他就不停地鼻塞、流鼻涕、打噴嚏。 前兩年他在醫院做了中藥穴位貼敷治療後, 感覺症狀明顯減輕。 兩周前, 一個好朋友到外地出差, 臨時把寵物狗託付給他幫照顧。 狗狗在給他帶來樂趣的同時, 也帶來了煩惱———鼻炎復發。

4號過敏原———化妝品

常見症狀:皮膚發紅、發癢等

代表:柳丁

“化妝品我以前也用過, 從來沒有過敏, 怎麼現在過敏了呢?”當醫生說是化妝品引起的皮膚過敏後, 柳丁百思不得其解。 柳丁懷孕後沒再用化妝品,

最近給孩子斷奶, 她才又重新用上化妝品。 沒想到這幾天, 她的臉經常發癢、刺痛、紅腫, 而且曬太陽後紅腫加重, 還脫皮屑。 到皮膚科諮詢時醫生說是化妝品過敏, 建議她立即停用, 改用有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品, 並加強補水, 注意防曬。

防敏攻略

如何預防春季過敏?專家表示, 要想預防蟎蟲、粉塵等“作祟”, 就要做到以下幾點:定期、徹底清掃房間, 保持室內通風、乾燥。

家裡應儘量避免使用羊毛毯、羽絨被、地毯和其他絨毛織物的裝飾品。

勤洗勤換被單、窗簾, 最好用60℃左右的熱水洗, 並定期在陽光下暴曬。

家中不要存放舊報紙和雜誌, 儲物櫃應隨手關閉。

空調、空氣篩檢程式的濾網應經常清洗、更換。

在花粉播散高峰時關好門窗,

儘量減少外出。

在野外工作時戴上防塵面罩。

室內不要種植花草, 不要在草地上運動。

最好不養寵物, 實在要養的話, 要經常給寵物梳理身體、清理寵物窩。

敏感膚質的人, 使用化妝品前先在小面積試驗。

根據自己的皮膚類型及季節選用無刺激、無色、無毒、穩定性好的化妝品。

不用過期或被微生物污染的化妝品, 不要帶妝入睡。