健康生活

細數:焦慮症的日常表現都有哪些?

 

焦慮症作為一種精神病理現象具有以下5大特徵:
1、焦慮是一種情緒狀態,病人基本的內心體驗是害怕,如提心吊膽,忐忑不安,甚至極端驚恐或恐怖;
2、與焦慮體驗的同時,患者會伴隨一些軀體的不適感、精神運動性不安和植物功能紊亂。
3、患者所產生的焦慮、恐懼情緒與現實相差甚大。即是說實際上並沒有任何威脅和危險,或者,用合理的標準來衡量,誘發焦慮的事件與焦慮的嚴重程度不相稱;
4、這種情緒是不快的和痛苦的,可以有一種死在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺;
5、這種情緒指向未來,它意味著某種威脅或危險,即將到來或馬上就要發生;
總之,焦慮是人類普遍的一種情緒,但當這種不良情緒持久發展、遷延並引發其他不良症狀時,就會危害到人們的心身健康。