腿早上細晚上粗壯

比較有愛美意識的人，都會在早上和晚上細細觀察自己的身體狀態。特別是在夏季的時候，由於天氣比較炎熱，大多數女性都會穿得比較清涼，這時候就是短裙和短褲派上用場的季節。因此女性對於自己腿部粗細狀況也是格外在意的，可是一位女性發現自己早上的腿細，晚上的腿粗，這種情況是正常的嗎?

早晚腿部粗細不一樣，其實這是因為腿部浮腫，導致晚上的腿會變粗，早上的腿又會變細，很多上班族也會出現這種情況。

其實，現在的水腫也是一種胖，而且水腫還會讓人膨脹的難受，想要身材苗條的妹子，可要記住啊，平時多吃消腫的食物，多運動，適當的運動不僅可以讓你的新陳代謝加快，還能讓你免於水腫煩惱。

分享一些快速消除水腫的方法：

方法一：注意飲食也可以幫你快速消腫。幫助你消除水腫的食物有，薏米，紅豆，檸檬，在睡前兩個小時內，就不要喝水了，在食物的選擇中一定要飲食清淡，少鹽。

方法二：運動方。尤其是久坐族，一定要記得多運動，可以做一些跑步，起身站立，按摩，拉伸運動等運動方法，都可以幫你快速排水消腫。

方法三:溫水淋浴全身。每天晚上下班回家後，用溫熱水淋濕全身，結合一些按摩方法，讓你快速消腫。