孕中期可以吃茄子嗎

女性在懷孕期間一定要注意加強營養，特別是孕中期，因為這個時間胎兒的發育速度是很快的，如果營養無法跟上，就會導致胎兒發育緩慢，所以在飲食上，並不是所有的食物都適合孕婦的，茄子是寒性食物，不過蛋白質和脂肪以及維生素等等含量較高，那麼孕中期可以吃茄子嗎?

第一，孕中期可以吃茄子嗎?中醫上認為茄子性寒，富含蛋白質，脂肪，維生素和碳水化合物，具有活血化瘀清熱消腫的作用，對於內痔便血也有很好的療效，所以孕婦是可以吃茄子的，但是也並不是所有的孕婦都適合吃茄子的，就像前面提到的茄子性寒，本身是寒體質的孕婦就應該少吃一些，體質熱一些的孕婦就可以多吃一些。

第二，孕中期飲食的禁忌有哪些?孕婦首先不能吃的就是生豆類的食物，比如說四季豆或者扁豆，如果這些東西是生的或者不新鮮的，在加熱不徹底的情況下就會造成中毒，同時如果是生的豆漿也會引起中毒，所以孕婦儘量少喝，其餘還有發了芽的馬鈴薯，青色的番茄以及腐爛的生薑和生竹筍，以及一些零食鋪賣的小吃，以及路邊攤，這些物質中都含有大量的毒素，孕婦最好少吃少碰。

第三，孕婦吃茄子的好處：保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效;防治胃癌：茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用;

孕中期可以吃茄子嗎?處在懷孕中期的孕婦是可以吃茄子的，但是也要有根據自己的實際情況，量力而行，同時在平時的飲食中，也要注意提到禁忌類食物，同時還要保證飲食方面的營養均衡，只有這樣才能保證你與寶寶的健康。