吃什麼排淋巴毒素

淋巴對於我們的身體來說，一般都是起到的排毒和免疫的功效，所以淋巴結腫大的時候就說明淋巴結被堵了，這個時候排毒功能就會嚴重的受到影響，所以我們在飲食上應該儘量吃一些，能夠促進排毒的食物，或者是採取按摩的方式説明疏通，那麼吃什麼能夠排淋巴的毒素呢?

淋巴排毒的效果好嗎

淋巴排毒按摩主要是通過按摩和精油的芳香作用，疏通人體循環系統，達到促使體內毒素排出體外的目的。

淋巴是人體內的一個循環系統，相當於人體內的清道夫，亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。在血液輸送養份氧氣過程中，還會收集毒素及代謝廢物過濾淨化，然後輸送至腎臟，經腹股溝到排泄系統排出體外。如果淋巴系統迴圈減慢，毒素便會積聚造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。迴圈不良會導致體內毒素淤積，出現體胖、膚色晦暗、面部痤瘡等美損性問題。而淋巴排毒按摩主要是通過按摩和精油的芳香作用，疏通人體循環系統，達到促使體內毒素排出體外的目的。這樣由毒素淤積引起的美損性問題也就得到了解決。一般來說，15-20天做一次淋巴排毒護理就夠了，太頻繁對皮膚也沒有好處。2-3次以後，人的膚色和身體的狀況會有明顯的好轉。

作為一種集保健、心理、健身為一體的美容休閒方式，淋巴排毒按摩護理所謂的毒素是指體內淤積的垃圾，並不是體內真的毒素。雖然淋巴排毒護理不一定能從真正意義上排毒，但在音樂低徊的環境下，在香氛嫋嫋的氛圍中，享受著來自美容師的溫柔的按摩，也是一種身心放鬆的享受。對於長期工作緊張、生活不規律、睡眠不足等狀況，淋巴排毒的護理效果還是不錯的。

只是在按摩的時候一定要注意手法，不當的按摩很可能會給身體帶來一些不適，嚴重的還會出現一些疾病，比如淋巴迴圈障礙，組織內水液瘀滯，靜脈曲張等等。並且在進行淋巴排毒的時候，身體上面還會塗抹一層物質，對於皮膚比較敏感的人很可能會出現過敏。