臉色黯淡 可能是肝臟出現了問題

肝臟是屬于人體非常重要的器官，它起著排毒的效果，如果肝臟出現了問題，就會讓體內的毒素慢慢累積，無法及時排出，引發一系列肝病。那么你知道肝臟不好有哪些癥狀呢？下面就跟隨小編一起來看看肝臟不好的癥狀表現吧。

肝臟不好有什么表現

面色暗淡

當肝臟出現問題的話，我們的面色就會出現黯淡的情況，有時候還會發黑。因為肝臟是排毒的器官，如果受損就會使得排毒系統出現問題，毒素無法排出體外，會累積在皮膚上，讓皮膚變得越來越差。所以當自己的臉色變得黯淡無光的話，很有可能就是肝臟代謝出現了絮亂等情況。

皮膚出油

當初皮膚經常出油的時候，而且很容易長痘，我們就需要考慮肝臟的健康問題了。因為當肝臟的代謝能力下降的話，是會讓皮膚出現長痘的情況，也會直接出現毛孔粗大的表現。所以我們可以從這些因素來判斷肝臟健康的問題。

手指甲凹凸不平

每個人的手指甲都是不一樣的，然后我們可通過手指甲來判斷肝臟健康，比如指甲出現凹凸不平的情況，很有可能是肝功能不良導致的。另外，要是指甲過白的話，則有可能是慢性肝臟貧血所引發。

容易喝醉

喝酒是很多人都會做的一個事情，雖然是不好的行為，但是我們也可以通過判斷這個情況來檢查肝臟的健康問題。因為肝臟是起到分解酒精的作用，如果肝臟出現問題的話，肯定分解的酒精量就少，也就會變得容易喝醉。所以說當你發現自己的酒量不如之前，很有可能是因為肝臟有問題。

養肝食療方

菠菜豬肝湯

材料：菠菜、豬肝、生姜。

做法：先把菠菜清洗干凈，然后用刀直接切段；豬肝洗凈切成薄片；生姜洗凈切絲。鍋里倒入清水，煮沸后放入豬肝跟生姜。等燉煮5分鐘后放入菠菜跟適當的調味料，攪拌均勻即可馬上食用。

枸杞檸檬茶

材料：枸杞、檸檬。

做法：先把枸杞洗凈放入杯中，注入開水浸泡半個小時。把檸檬洗凈切片，然后等枸杞泡水半個小時之后再放入檸檬浸泡10分鐘即可直接飲用。

豆芽菜炒蛋

材料：豆芽菜、雞蛋。

做法：先把豆芽菜洗凈；雞蛋打入碗里攪拌均勻。鍋里倒入適量的油，放入豆芽菜炒個3分鐘再倒入雞蛋接著炒到材料熟透，最后即可放入調味料。

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