六個月寶寶吃粥放鹽嗎

六個月以上的寶寶就可以添加輔食了，這樣寶寶攝入的營養就更充足一些，寶寶由于比較小，身體還處于發育過程中，因此，寶媽給寶寶做的輔食一定要清淡一些，不能把食物做的過于太咸了，這樣對寶寶的身體發育不利，有的寶媽也比較糾結寶寶吃粥用不用放鹽，六個月寶寶吃粥放鹽嗎？接下來我們來看看吧。

一.六個月寶寶吃粥放鹽嗎？

可以少量的放鹽，但是不能太多，孩子還小，吃鹽太多會加重腎臟排泄負擔。建議孩子的輔食要逐漸的添加，由稀到稠，由少到多，逐漸的增加。

二.六個月的嬰兒吃什么輔食？

1.米粉

如果是初次添加輔食的寶寶，建議還是先從米粉開始添加，米粉比較細膩，可以降低寶寶的過敏幾率，也可以購買一些高鐵的米粉，以防寶寶出現缺鐵性貧血。剛開始添加時應調的盡量稀一點，先給寶寶少量食用，看沒有其他反應，再給寶寶慢慢添加多一點，也可以調的稍微稠一點。

2.蛋黃

這時候的寶寶，也可以開始添加蛋黃了，但要注意蛋清這時候千萬不要給寶寶吃，應在八個月后再酌情考慮給寶寶添加，這時候的寶寶抵抗力還很差，如果太早吃蛋清會容易過敏。給寶寶添加蛋黃，可以給寶寶補充鐵質，幫助寶寶吸收鐵元素。初添加時，應從四分之一的量開始添加，待寶寶食用后沒有腹瀉，過敏等其他反應，再繼續添加至二分之一，直到整個，以后就每天給寶寶添加一個蛋黃。也可以將蛋黃和米粉混合給寶寶吃。

3.菜泥

待寶寶適應了蛋黃后，就可以適量的給寶寶添加菜泥了，這時候寶寶的吞咽能力已經很不錯了，可以開始添加泥狀食物，鍛煉寶寶的咀嚼能力了。可以將蔬菜煮熟后，放到碗里搗成泥狀，然后喂給寶寶吃。剛開始添加時，從一種開始，千萬不要多種蔬菜混合，這樣萬一寶寶出現腹瀉或者過敏，是不容易找出過敏源的。所以剛開始時從一種開始，若寶寶接受良好，再添加另一種，也可以與前一種混合給寶寶吃。若在添加時出現腹瀉或者過敏應暫時給寶寶停止添加這一種蔬菜，過幾天再給寶寶添加另一種，引起腹瀉或者過敏的蔬菜應等過段時間再給寶寶吃。

4.果泥

給寶寶添加完菜泥后，就可以給寶寶添加果泥了，很多寶媽不明就理會先給寶寶添加果泥，等添加菜泥時卻發現寶寶不怎么愛吃，其實這是因為水果中自帶有酸酸甜甜的味道，相對于菜泥來說，味道會好點，所以在吃過果泥之后寶寶就不太喜歡沒有什么味道的菜泥了。果泥在制作時，像蘋果，香蕉這些都可以用勺子給寶寶刮下后喂給寶寶吃，如果是不能刮成泥狀的，可以給寶寶搗碎或者用料理機打碎給寶寶吃。同樣果泥的添加應遵循由少到多，由一種到多種的原則。

5.肝泥

給寶寶添加肝泥，同樣可以給寶寶補充鐵質，可以選用一些豬肝、雞肝等比較常見的食材，將肝子煮熟后，然后搗成泥狀給寶寶吃。如果寶寶不太愛吃，可以與米粉混合后喂給寶寶。肝泥最好每周一次，不要過多食用。

6.爛面條

面條可以自己做也可以買專門給寶寶添加輔食的那種蝴蝶面，刀削面，水煮開后，將面條下入鍋中，待煮到比較軟爛，就可以盛出來了。等晾溫后，就可以慢慢的喂給寶寶了。

7.魚泥

有的吃奶粉的寶寶添加輔食添加的比較早，有的從四個月就開始添加了，經過一段時間的鍛煉，到六個月的時候就可以添加肉泥了。剛開始時，最好先添加魚泥，因為魚肉細膩，而且容易消化，是寶寶添加肉類輔食的第一選擇。選擇一段相對刺少的魚塊，清洗干凈后放入籠屜中蒸熟，大概10分鐘左右就熟了，然后取出來，將魚刺挑出來，搗碎，慢慢喂給寶寶。注意選擇魚肉時最好選擇比較常見的魚類，可以減少過敏幾率。

8.肉泥

寶寶吃了魚泥接觸良好后，就可以給寶寶添加肉泥了，將肉塊清洗干凈后，放入鍋中煮一下，等水開，煮去浮沫血渣后撈出，然后用開水清洗一下，再放入鍋中煮，最好里面放幾片姜去腥，等肉塊煮熟煮到很爛后，撈出來，切成小塊，然后放入料理機中打碎，再給寶寶食用。

三.特別提示

以上都是常見的寶寶輔食，無論添加哪一種輔食，都要以寶寶健康為原則，從少到多，從一種到多種慢慢給寶寶嘗試著添加。