手早上起來感覺腫脹怎么辦？

有的人早晨起來發現手部有腫脹的表現，手部腫脹的原因可能是類風濕，勞累，過敏能表現，聯系去檢查病因，確診后對癥治療，平時注意休息，保持皮膚的表面清潔衛生。很多人不知道手早上起來感覺腫脹怎么辦好了，手早上起來感覺腫脹怎么辦？接下來我們來看看吧。

一.手早上起來感覺腫脹怎么辦？

很多疾病都會引起腫脹，可以有腎病、血流不暢的情況引起的。也有可能是自身免疫系統疾病引起的，應去醫院明確診斷，再給予制定準確的治療方案。

二.怎么促進血液循環？

1.腿打開寬于肩，右手垂直放在右腿的大腿根，左手撐在腰間，然后身體向右傾壓，身體重心向下，右手滑直膝蓋，感覺身體左側拉伸。反向重復。

2.左手彎曲放在脖子后，右手輕握左臂根部，然后右手向上推左臂，直至手腕。反向重復。

3.平躺在地上，右腿彎曲成90度，左腿盡力向上伸直，雙手握住左腿的腳踝向下推至大腿根部。反向重復。

4.側躺在地上，一手向前伸直，一手支撐。雙腿并攏成90度彎曲，然后盡力向上抬起腿，但抬起的腿仍舊保持90度。反向抬另外一條腿。

三.吃什么食物促進血液循環？

1.葡萄：生津液益氣血，補肝腎，利小便。對肝炎、貧血、頭暈心慌者有補益。但多食傷脾胃。

2.李子：清內熱、促進血液循環。但多食助濕生痰，誘發腹瀉、痢疾等。胃腸功能不良者忌食。

2.楂：味甘酸微溫，有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、增進食欲、除脂降壓等功能。

4.草莓：味甘性涼，有潤肺生津，健脾和胃，補血益氣，涼血解毒，消暑利尿，可輔助治療高血壓，動脈硬化，冠心病，壞血病等。但體虛胃腸消化不良者忌食。

5.菠蘿：胃潰瘍、腎臟病和凝血機制障礙者不宜多食。

6.柚子：味甘酸性寒，能和胃化滯，生津解渴，助消化，解酒毒。