營養飲食

豬肚炒芹菜的做法

爆炒豬肚吃起來口感是非常好吃的,加入一些辣椒,我們會覺得特別的下飯,有很多人炒豬肚的時候,里面還會加入一些芹菜,因為豬肚里面油脂還是比較高的,加入一些芹菜,能夠有效地吸附油脂,能夠幫助我們的腸胃更好的消化和吸收,那么豬肚炒芹菜的做法是什么呢?

芹菜炒豬肚的食材和調料: 芹菜 適量

青椒 兩條 干辣椒 少許 姜 蒜 豬肚 500克 生抽 白糖 八角

教您芹菜炒豬肚的家常做法,如何做芹菜炒豬肚才好吃

一、 先將豬肚洗凈,后放入開水中加八角煮熟,切片待用

二、 將姜,干辣椒,蒜切碎放入熱油中爆香

三、 倒入豬肚,翻炒,加生抽,鹽,小許白糖上色倒入青椒芹菜炒熟即可.

四、 寶寶很喜歡吃,連挑吃的老公也喜歡吃,嘿嘿..

家常美食小貼士:

豬肚的功效:補虛損,健脾胃。治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積。

豬肚的清洗:

1,豬肚泡水20分鐘

2,先用淀粉清洗里外

3,再用鹽清洗里外,這一步多洗兩遍

4,最后用高度白酒清洗里外(據說也有人用花生油,不過我的這四步就搞定,就不用花生油了)

5,冷水下鍋放入蔥姜焯水

6,水開后,取出豬肚

7,對半切開

8,用刀去掉里面的油

9,去好了的樣子

10,切成小段

豬肚爆炒芹菜(一人份)

原料 :豬肚少許,芹菜少許,糖2克,鹽2克,辣椒醬2克,雞精1克

做法

1,將豬肚下鍋,放入蔥,姜蒜,高壓鍋水開后15分鐘

2,取出

3,芹菜一根從中間切兩半

4,斜片成小片

5,鍋里放油

6,下入豬肚(我用了一部分)

7,再下入芹菜,加入糖,鹽

8,最后放入上次自制的辣椒醬,(沒做的趕快做啊,真的好味呢,)最后淋上雞精1克即可